伊能靜的身材讓很多同性人士羨慕，從上到下絲毫看不出她已經快50歲。不久前，她在微博上分享了自己的駐顏方法，告訴網友自己的運動方法與經驗，還提到對自己不要手軟。如今，伊能靜能夠做出各種高難度動作，健身已經成爲她的每日必修課。
前期的伊能靜是一個高調有着香甜娃娃音的甜心公主，儘管閱歷了許多，但48歲的伊能靜在生完女兒米粒之後好像才活出了自己最想要的姿態。現在的她儘管不再年青，但由於保養妥當，絲毫看不出快50歲。
10月23日晚，伊能靜經過微博上傳運動心得的視頻，並寫道：“對自己的美，狠一點，千萬別手軟!”視頻中，伊能靜不只告訴網友要挑選什麼樣的運動，還曬運動的視頻。
伊能靜身穿黑色背心和緊身褲，在健身房賣力的做着各種高難度動作，除了身段纖細修長外，皮膚更是潤滑細膩，如少女般純潔。除了親力親爲的照料米粒，伊能靜把健身作爲每天的必修課。儘管過程很辛苦，但運動後的流汗和健康成了她的動力。
此微博曝光後，惹得衆網友紛繁圍觀並留言稱：“謝謝每次帶來正能量的你。”“靜姐真的是很多女孩的典範，少女感十足!”“運動的姿態帥呆了，被驚到!”今日認真的共享一下伊能靜的瘦身塑形的方法。
瘦身除了運動最重要的就是“吃”。絕不要餓着不吃飯，節食是用健康換修長，這種辦法根本就是緩慢自殺。
伊能靜說自己從來沒有想過要瘦成竹竿，但好的狀況是她所尋求的。其實這也是小編尋求的，儘管不是大胖子，但哪個女生不願意自己美美的呢?有些人天生好身段，有些喝水都長肉，先天不足後天成功的感覺才更有成就感啊。
