老人必須慎喝胖大海
在日常生活中，人們治療喉嚨痛、痰多等症，常常選擇胖大海泡水代茶飲，但是老人必須慎喝胖大海。
中醫認爲，胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經。具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸道通便之功效。可用於治療肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便祕以及用嗓過度引發的聲音嘶啞等病症。
對於聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全、菸酒刺激過度等引發的音啞，用胖大海是無用的。而老年人痰多常是因脾虛、肺虛、腎虛導致的寒痰。故老年人應慎服胖大海，它只針對肺熱導致的痰多有效。
另外，胖大海的藥性偏涼並有一定瀉下作用，故體質較弱的老年人若長時間使用胖大海，會帶來脾胃虛弱，大便溏薄、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用而有損身體健康。
除了胖大海外，這些也要注意不能長期服用
1、決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
2、甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。
3、銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。
4、乾花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。專家指出，不要將乾花、中草藥當補品飲用。另外，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應注意，因爲不適當地與西藥聯用可能對身體造成傷害。
