手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
>
熱點
>
人間百態
>列表
彈鋼琴有利於老年人健康
彈鋼琴可以陶冶情操,使人心境更豁達。在專心練琴時,演奏者可以達到神遊世界、物我兩忘的境界,非常有助於老人修身養性。其次,彈鋼琴是鍛鍊思維的好方式。因爲鋼琴作品是所有樂譜中最複雜的,分析和理解這些樂曲,需要樂理知識......
2023-11-27
警惕:放風箏時的頸性眩暈
爲此專家提醒說,老年朋友放風箏要悠着點,注意做足準備運動、避免猛然轉頭和選擇平坦場地。準備運動:頸部活動5~10分鐘放風箏時,頭頸需要較長時間後仰,如果在放風箏前頸部沒有完全活動開,長時間的後仰會加重大多數老人本來存......
2023-11-27
老年人飲食的四大關鍵
飯菜要爛老年人牙齒常有鬆動或脫落,咀嚼肌變弱,消化液和消化酶分泌量減少,胃腸消化功能降低。因此,飯菜宜軟些、爛些。另外,吃得慢些也易產生飽腹感,可防止進食過量,影響身體健康。菜餚要淡鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔,易......
2023-11-27
老花鏡的上框勿過眉毛
如何判斷一個鏡片的大小是否合適?一般以鏡框上沿不遮住眉毛爲標準。如果戴上老花鏡後感到不適,應重新裝配,千萬不要怕麻煩而勉強戴。有些老花鏡片偏大,導致瞳距與鏡片的幾何中心不一致,佩戴這樣的老花鏡後,即使遠視度數正......
2023-11-27
老年人的長壽佳品—蜂蜜
蜂蜜含有較多的蔗糖酶和澱粉酶,所以食用後,可以增加食慾和幫助消化。蜂蜜中還含有多種維生素。如B1、B2、B6和煙酸、維生素C等。這些維生素對增強人體的免疫功能、防治心血管疾病有着重要作用,蜂蜜中所含的微量元素種類......
2023-11-27
注意:人老“嘴”在變
吵嘴年輕時頗爲大度的人,到老年期往往會因些許小事而與人爭吵。多因見解不一而起,短暫而很快煙消雲散。老年人吵嘴,不能一概看成是脾氣怪,也不能一概看成是壞事,因爲老年人的思想、見解和情緒,會在此中獲得展現與渲泄。但是......
2023-11-27
老年人早餐三宜三不宜
宜少不宜多:飲食過量超過腸胃的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,會使消化功能下降,胃腸功能發生障礙而引起胃腸疾病。另外,大量的食物殘渣貯存在大腸中,被大腸中的細菌分解,其中蛋白質的分解物苯酚等,經腸壁進入人體血......
2023-11-27
怎樣協助老年人排痰?
老年病有時粘痰咳不出來,可出現青紫及呼吸困難,甚至影響生命。因此保持呼吸道通暢,可減少呼吸道併發症。1、適當多飲水;飲食以清淡爲主;避免着涼,預防感冒。2、突然粘痰堵塞時要分秒必爭,立即用手絹或紗布包住食指,伸向病人......
2023-11-27
老年人如何調適喪偶心理?
那麼,怎樣才能儘快擺脫和縮短喪偶後因過度悲傷而引起的心理障礙呢?一般可採取以下幾種心理調適方法:1、避免自責。老年人喪偶後,常常會責備自己過去有很多地方對不起老伴。這種自責、內疚的心理使老年人整天唉聲嘆氣,愁眉......
2023-11-27
老人早晨含姜 養生又治病
我從去年春節開始,堅持天天早晨含姜,從不間斷,外出旅遊也帶上生薑。至今含姜快一年了,在我身上出現了3個奇蹟:一是不得感冒了。自從含姜至今,我沒有患過一次感冒,偶爾有點感冒的跡象,喝一包小柴胡沖劑就沒事了,治好了我過去最......
2023-11-27
切記:勿傷老人的自尊心
自尊是一種相信自身存在價值的能力。自尊受挫或自尊不強,就有可能產生自卑、消沉、沮喪以至喪失自信心。退休後,老年人的生活重心轉向家庭,所以在家庭中子女應該幫助老人重新構建自尊,滿足老年人的心理需求。第一,要讓老年......
2023-11-27
老年人應慎服維生素A
科研人員對562名60歲以上的老人進行了測試,結果一半以上的老人服用多量的維生素A,在一些長期服用多量維生素老人的血液中,發現了引起高血壓的物質———維生素A醛酯。在血液中游離的維生素A醛,是一種有害......
2023-11-27
多聽滴水聲防老人耳鳴
一位年近七旬的老人三年前出現耳鳴,且越來越嚴重,每當夜晚來臨,尤其是夜深人靜時,他最爲難受,總是感覺到耳朵邊有無數的知了在聒噪。他心煩氣躁,徹夜難眠,體質越來越差。細心的醫師在診治當中,無意中瞭解到老人在風雨之夜,往往......
2023-11-27
陽光猛烈 老人要謹慎配戴太陽鏡
中老年人羣中青光眼的發病率最高,已確診或懷疑患有青光眼的人不宜配戴太陽鏡。因爲這部分人戴上太陽鏡後,進入眼內的可見光減少,時間長了,極易誘發閉角型青光眼急性發作。此外,中老年人眼肌功能下降,如果長時間戴太陽鏡會引......
2023-11-27
老人心理平衡6大祕訣
奉獻退休了,在有生之年,繼續發揮餘熱,你就能享受繼續奉獻的樂趣。生活中要助人爲樂,樂意助人可以證實自己存在的價值,更可獲得珍貴的友誼。不要處處與人競爭,與人相處和爲貴。目標老年人要不服老,老有所爲,就要有遠大的生活目......
2023-11-27
老人最佳飲食——魚
多食魚的好處有哪些呢?補鈣人過中年後多有缺鈣,會出現腰腿疼痛,彎腰駝背,小腿抽筋乃至骨質疏鬆等症狀。重者易發生骨折。魚(蝦)號稱鈣中之王,經常吃魚可防治老年人缺鈣。現代研究還證明,老年性高血壓,不在於攝鈉(鹽)過多,而在於體......
2023-11-27
老年人練太極延年益壽
老年人易患骨質疏鬆和心血管病,不慎摔跤的話,輕者傷筋傷骨,重者臥牀不起。楊式太極拳創始人楊澄甫要求習拳者身軀宜中正而不倚,脊樑與尾閭宜垂直而不偏。古書有傳,拳術精湛者頭頂碗水、書本而不濺出和翻落。說明姿勢中正的......
2023-11-27
老年人如何講究心理衛生?
老年人應當怎樣講究心理衛生?下列幾條可供參考。(a)加強自我調節,創造愉快心境.1.遇有矛盾挫折,主動儘快擺脫,不要鑽牛角尖,不要任消極情緒折磨並摧殘自己。要想到利與身孰重?要做到轉念冰解。2.做情緒的主人,在生活中盡力培......
2023-11-27
老人心理養生四訣
樂觀樂觀是心理養生的不老丹。樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛能,幫你解決矛盾,逾越困難。而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境,它使人陷入悲傷、煩惱、痛苦之中,讓人在困難面前一籌莫展,嚴重影響......
2023-11-27
老人健康殺手打呼嚕
根據統計結果,在打鼾的病人中約20%左右出現睡眠中的呼吸暫停,應該引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暫停綜合徵可以使病人長期缺氧,從而引起全身各個系統的改變,導致嚴重後果。如,循環系統:血管內膜增厚,紅細胞數量增多、聚......
2023-11-27
葡萄是讓老人有好睡眠的良藥
>>>推薦:公開夫妻兩人白頭偕老的祕決研究人員發現其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質,可以幫助調節睡眠週期,並能治療失眠。其實,葡萄除了有助睡眠,還有很多好處。葡萄含有豐......
2023-11-27
提醒:老年人宜多吃豬蹄
營養學家分析,豬蹄含有大量膠原蛋白質和少量的脂肪,碳水化合物。另外,豬蹄還含有一定量的鈣、磷、鐵和維生素A、B、C等營養物質。豬蹄中的蛋白質,水解後所產生的天冬氨酸、脹氨酸、精氨酸等十一種氨基酸的含量及營養價值,......
2023-11-27
老人“空巢”勿“空心”
首先,老人要對親子關係有一個正確認識:無論父母還是子女都應該是獨立的個體,二者不是附屬關係。子女就像鳥兒一樣,幼時依偎父母,羽翼豐滿後自然要離巢飛去。子女的離家是成熟和獨立的標誌。在子女離家前,父母就應該調整自己......
2023-11-27
老年人不宜過度上網
雖然上網是不錯的調節老年人心情的娛樂方式,但專家指出,老年人要在不影響自己正常生活規律的前提下上網;不要久坐電腦前,否則容易引起腰、頸椎等部位的損傷。老年人上網還應注意保持愉悅的心情以及平和的心態,儘量少看刺激......
2023-11-27
八旬老人共度“夕陽紅”
兩位老人談到自己的閃婚時笑言:我們的愛情只爭朝夕。曾婆婆和馮爺爺夫婦是孫婆婆的好朋友,一直張羅着給孫婆婆介紹老伴,但孫婆婆堅持寧缺毋濫。4月29日,曾婆婆將孫婆婆找去,介紹馮爺爺的同事熊爺爺給她認識。我一見他,還是......
2023-11-27
2500
首頁
上一頁
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
下一頁
尾頁
今日頭條
1
游泳可促老人身心健康
2
哪種類型的息肉最容易癌變
3
預防子宮肌瘤有哪些措施呢
4
水白菜的簡介 水白菜的做法
5
腎病綜合症兒童不宜多吃豆腐
6
每日有哪些搭配飲食原則
7
如何選擇合適自己的安全套?
8
看型男如何SHOW出自己
9
如何拯救痘痘留在臉上的“凹洞”
10
人生哲理語錄55句
每日精選
老年人應重視病後的心理調節
2023-11-26
老年人如何講究心理衛生?
2023-11-27
老人健腦新趣味--電子遊戲
2023-11-26
老年人選擇鞋子的七大法則
2023-11-26
猜你喜歡
鴨子煲湯配什麼好?廚師們經常這麼做!
牛奶喝多了會怎麼樣,消化不良(缺鈣、腹痛、拉肚子)
【圖】楊若兮個人資料 昔日爲上位不惜生米煮成熟飯逼宮完婚
25歲杭州相遇83歲終於結婚!半世紀的隱忍情書太動人
水滸傳中宋江爲何寧可坐牢也不願上梁山?
肝硬化早晚期的病理表現
妊娠高血壓綜合徵吃什麼調理
哪些食物可幫助幼兒補鋅
怎樣測量皮膚的PH值
精彩圖片
去老年斑的小竅門--常吃薑
老年人防眼聾耳花宜喝紫菜蛋湯
提醒:豆腐吃多同樣有害身體
老人再婚財產受阻
老年人一星期吃幾次豆飯?
中老年人染髮要慎重 反覆染髮易中毒
熱門標籤
中醫如何治療脂肪肝
怎樣讓寶寶愛上幼兒園
給寶寶洗澡時要注意什麼
哪些因素會誘發佝僂病
阿莫西林顆粒
斷奶後如何保養乳房
夫妻保持感情的方法
如何服用藥茶
兒童抽血
光子嫩膚危害
怎樣預防會陰Ⅲ度裂傷
急性宮頸囊腫怎麼辦
手機電子海洛因
燒傷要怎麼急救
影響夫妻房事的飲食
空調病有哪些表現
2011寶寶達人秀
淡香
最新文章
【圖】張翰馬天宇誰人氣高 小白暗諷塘主不懂得珍惜好女孩
女性朋友不得不知的常識
愛情最重要的是把握機會 男人必學的六個搭訕小技巧
栗子花的味道怎麼形容:腥味很濃郁(和污花石楠花不相上下)
孕婦護膚:別擠痘痘粉刺
中國首例嬰兒食管閉鎖微創手術鈕釦幫忙
哈市醫院禁用退燒藥尼美舒利 部分藥店仍推銷
羊年寶寶缺水該如何取名
慢性不明原因咳嗽,需警惕卡託普利作祟
痛風吃什麼食物最好:促進尿酸排放食物(西紅柿、南瓜等)