水果壞掉1/3應該果斷扔掉，僅將爛掉的部分挖去再吃是不衛生的。
有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以爲這樣就衛生了。但有數據顯示，在距離腐爛部分1釐米處的正常果肉中，仍可檢出毒素，因此專家提醒，即使把水果爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖。
其實水果就像人體一樣，只要發生了黴變腐爛，各種微生物特別是各種真菌都會在腐爛水果中不斷加快繁殖，並在繁殖過程中產生大量有毒物質。這些有毒物質又不斷從腐爛部分通過水果汁液向未腐爛部分滲透、擴散，導致未腐爛部分同樣含有微生物的代謝物。“人吃了爛水果中的真菌毒素，可能會發生頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、腹脹，嚴重的還會發生抽風、昏迷，危及生命。”
專家就此指出，爲了健康，吃水果應選擇表皮色澤光亮、肉質鮮嫩、有香味、新鮮的水果。如略有小斑或少量蟲蛀，應用刀挖去腐爛蟲蛀處及其周圍超過1釐米處的好果部分;如黴變腐爛或蟲蛀面積達到或超過水果的1/3，應果斷扔掉，不再食用。
