減肥是每個女人奮鬥終身的事業，而對於48歲的女子佩姬？普倫(Peggy Pullen)來說，約180斤肥胖的身材讓她大受刺激，並在人生的低谷期決定——減肥!終於，她成功在一年內減掉了70斤，現在也變得自信了。
據報道，美國猶他州的48歲女子佩姬？普倫(Peggy Pullen)幾年前在公共遊泳池因其200磅(約180斤)的肥胖身材被一個小孩稱作“河馬”，她大受打擊，決定開始減肥。10個月後，她成功減重80磅(約70斤)，獲得了完美的身材。
一年內減重70斤
幾年前，佩姬帶着4個孩子去公共遊泳池游泳，不料一個小孩童言無忌，稱她爲“河馬”。她大受打擊，沮喪不已，回家後就躲在房間裏大哭了一場。那一段時間，她什麼都不想做，把自己關在房裏，不吃不喝，甚至不想和家人說話。不過，就在這段人生的低谷期，她做出了一個重大的決定——減肥。
佩姬很快便報了一個爲期12周的減肥項目，項目組的其他成員給予了她很多支持和幫助。她稱，期間最艱難的事就是把自己肥胖的照片傳到項目組的網上。另一大挑戰則是去體育館鍛鍊，因爲她常常這樣想：“他們在嘲笑我，他們不喜歡又老又胖的女人來到他們的地盤。”儘管如此，她還是堅持每天鍛鍊，10個月後成功減重70斤。
雖然長期保持苗條身材比短期內減肥更爲困難，但是佩姬在接下來的1年半內一直保持着苗條的身材。她把這歸功於堅持鍛鍊、健康飲食和小夥伴們的支持。她稱，真正改變的是她的內在，一個人如果能改變自己的心態，就能做到任何事。
一年能夠減掉70斤？小夥伴們能夠想象到嗎，這簡直就是脫胎換骨啊，苗條的身材不僅給佩姬帶來了自信，更讓她看上去更年輕有活力。所謂，四月不減肥，五月徒傷悲，你還在暴飲暴食嗎？不說了，小編該去運動了!
