（女記者崴腳12天后離世 網絡配圖）
《中國日報》的年輕女記者小吳崴腳12天后突然離世，最後發的一條朋友圈令人唏噓，死亡原因竟是這個！
1月10日：缺鈣導致腳抽筋導致走路不利索崴了腳。中年少女實在是傷心了。
1月11日：軟組織腫脹似見皮質翹起，應該不是骨折吧。。。醫生也說應該沒問題開了兩貼膏藥，但這個疼啊 扎心了。
有朋友在留言中表示關心，她回覆：已預約明早重新檢查，就這樣開啓了年假模式。
1月12日：求助萬能的朋友圈，腳踝扭傷之後疼哭了，昨天拍x光未見骨折，只是軟組織挫傷似見皮質翹起，醫生開的止疼活血膏雖然好像肉眼可見地幫助消腫了，但是完全不止痛，強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖麻痹感，現在只能躺着把腿墊高才能緩解到不哭的狀態，是不是要重新拍個片子看看韌帶，有沒有可能是血栓?越搜網上內容越害怕。。。
這是她人生中最後一個微信。
朋友對此唏噓不已：當時也沒有在意，因爲崴腳是一件很普通不過的事情，誰沒有崴腳的經歷呢？的確是鑽心的疼呀！
復旦大學附屬中山醫院心臟超聲診斷科陳海燕醫生指出，事實上，下肢骨折以後要求長時間限制活動，加上局部炎症水腫，肺栓塞並不少見。
而就肺栓塞而言，孕產婦、長途旅行者都是高危人羣，要特別注意。
另外，服用避孕藥的女性以及腎功能異常的患者由於血液比較容易結塊，所以也要特別當心。
時至年關，很多人會坐長途車回家，或者坐長途飛機出行，如果久坐不運動也會有肺栓塞的風險。
小貼士：
肺栓塞是一種什麼疾病？
肺部血栓大多數是由於下肢深靜脈血栓脫落後，順着血流進入肺動脈之中，全部或部分堵塞肺動脈管腔從而形成的肺動脈栓塞。症狀較輕時致死率很低，一旦嚴重起來，患者會發生缺氧、窒息等情況，後果將不堪設想。如果血栓比較大，就會導致致死性的肺栓塞。
肺栓塞到底有多可怕？
肺栓塞是三種致命性心血管疾病之一，也是21世紀亟待解決的十大心肺疾病之一。
在過去的十餘年中，隨着人們生活習慣的改變，血栓性疾病的發病率和病死率明顯提高。
由於肺栓塞患者臨牀表現千差萬別，病情隱匿危重，因此在診斷時漏診、誤診率極高。
一個小動作防血栓
多做“踝泵練習”，通過踝關節的運動，起到像泵一樣的作用，增強下肢的血液循環，預防血栓的形成。
具體方法：雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘後再用盡全力繃腳，反覆進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。
