牙縫清潔可是最近的熱門話題，還一度衝上了微博熱搜。但是生活中很多人都不注重牙縫清潔，因爲他們覺得平日裏早晚都有刷牙，口腔非常的乾淨了，不需要做其他的清潔措施。小編提醒，做牙縫清潔是很重要的，具有很多的好處。具體的內容，可以跟着小編往下看。
牙縫清潔到底有多重要
牙縫清潔就是去除留在牙齒表面的細菌，還有清除塞在牙齒縫隙裏的食物殘渣。如果不認真做清潔的話，很容易患上牙病，讓你被牙痛折磨。所以說，日常必需要做牙縫清潔，以下詳細介紹做牙縫清潔的好處，大家可以參考參考：
1、預防口臭
當口腔內有食物殘留的時候，很容易滋生細菌。細菌出現之後，將會分解食物中的蛋白質，並且藏匿在舌苔上，或者說牙縫裏面。在食物殘渣的滋養下，細菌會繁殖加快，部分細菌容易釋放出臭氣，從而極其容易導致口腔異味問題，也就是人們說的口臭。
口臭很討厭，會人們的口腔呼出臭氣。每次講話的時候，自己和別人都能聞到一個臭味。讓自己陷入尷尬，同時影響交際。做牙縫清潔的話，可以將殘留在牙縫內的殘留物都清理掉，對於改善口臭有幫助。
2、預防長蛀牙
很多人都有經歷過長蛀牙的情況，這種情況很容易出現在牙縫之間，還有牙齒窩溝裏面。其中，牙縫之間的蛀牙是比較難發現的，所以人們平日裏無法看到蛀牙。等到蛀牙很嚴重了，產生了牙痛症狀的時候，纔會看醫生。
可是當出現牙痛的時候，牙齒都已經被蛀牙“啃”出洞了。只能先治療，再修補牙洞，不然吃飯的時候，食物容易殘留在洞中，更容易滋生細菌。
如果有做牙縫清潔的話，食物殘渣被清理掉了，口腔很乾淨，就不容易長蛀牙，有助保護保持牙齒健康。
3、預防牙周炎
牙縫裏最容易堆積食物殘渣，而牙齒與牙齒的縫隙是比較不容易清潔的。平日裏就算早晚有刷牙，也難保牙縫之間是百分之百乾淨的。
有些人的牙縫比較大，食物堆積在裏面，沒有及時清除的話，很容易出現牙結石、牙齦炎等問題。最終導致了牙周炎的發生，不及時治療疾病，牙齒容易出現鬆動，甚至是脫落的問題。
所以說，想要預防牙周炎，日常應該做牙縫清潔，避免牙縫內堆積大量的食物殘渣。
如何用牙籤清理牙縫
很多人吃完飯之後，都習慣用牙籤清理牙縫。因爲平日裏吃肉的時候，很容易塞牙，牙縫大的人，塞牙問題會更加明顯。由於牙籤比較硬，若是清潔方法不對，將會損傷牙齒，到時牙縫越來越大。所以說，用牙籤清理牙縫的時候，要小心一些。
當你發現吃完飯後，牙縫裏塞了食物，請將牙籤以45度角進入牙縫，將牙籤的尖端，順着牙縫上下刮。塞有食物的時候，牙籤能夠將食物挑出來，之後再輕輕用牙籤刮牙縫和牙面。感覺牙縫中的食物剔除乾淨之後，喝一大口水漱口，有助將存在牙齒上的食物碎屑都清理乾淨。
注意如果牙縫不大的人，則儘量少用牙籤清理牙縫。不然牙籤經常來回刮牙縫，會導致牙縫變寬的。牙縫比較小的人，可以選擇用牙線清理。
