面對衰老，不僅僅女人怕，男人同樣也怕，但是在生活中男人的一些惡習會讓男人未來先衰！下面我們就一起來看看這些惡習有哪些。
導致男人未老先衰的惡習
第一、頻繁吸菸
都說吸菸危害身體健康，但是很少有人知道，吸菸也會讓一個人加速衰老。因爲吸菸會減少體內有修復功能的蛋白質含量，一旦蛋白質含量減少了，自然就會更容易衰老了。而且頻繁吸菸的人，會給皮膚造成損傷，皮膚刷老自然會導致皺紋，斑點出現。
不要以爲吸二手菸就沒事，二手菸比吸菸的危害要大的多。二手菸不僅包含吸菸者吐出的煙霧，還包括吸點燃後的吸菸端冒出的側流煙，然而側流煙中的許多化合物釋放率高於吐出來的主流煙。
所以二手菸也會威脅我們的健康，加速人體衰老。
第二、口渴時才喝水
水是生命的源泉，人類的生活離不開水。很多男性朋友平時根本不會注意喝水的問題，不渴就想不起來，一般喝水都是等到渴了之後纔想起來。殊不知口渴的時候，說明身體已經處於缺水狀態了。如果身體長期處於嚴重缺水狀態，危害健康不說，皮膚自然不會緊緻細膩，衰老是肯定的。
第三、經常熬夜
現在年輕人生活壓力雖然會比較大，城市生活節奏也很快，熬夜加班是很普遍的現象了。熬夜不僅是影響正常的睡眠時間，也會讓皮膚細胞的各種調節紊亂，讓表皮細胞失去活力。久而久之會出現皮膚暗黃，黑眼圈，精神疲倦等，人看上去精神狀態差，自然會慢慢的衰老了。
規劃好自己的工作和生活，合理安排時間，減少熬夜次數是健康的根本。
男人未老先衰的症狀有哪些
現象一：視力減弱
排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。
現象二：頭髮稀疏
進入事業高峯期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫髮，頭髮漸漸稀疏。
現象三：聽力下降
內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴着隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
現象四：性衝動減少
30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。
現象五：運動能力弱
運動後心跳過快現象持續時間長，心臟調節能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關。
