在我們的生活中，很多人都免不了要應酬喝酒，且一喝酒都是喝到酩酊大醉。長期這樣喝酒會給身體帶來很多傷害，你知道具體有哪些嗎？每天喝酒的量控制爲多少才最合適？
喝酒不顧忌？五大危害緊跟而來
1、傷害口腔
喝酒第一個傷害的地方就是口腔，因爲喝酒需要從口腔進入體內。經常喝酒會傷害味蕾，導致味覺出現障礙。長期飲酒過度的人，容易出現食慾不振的情況，逐漸產生厭食的感覺。
除了食慾降低這個危害以外，長期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的機率也會大大增加。
2、傷害肝臟
酒精在進入身體後，絕大部分都需要通過肝臟代謝。但是肝臟的代謝功能也不能超出負荷，適量的酒精不會給肝臟帶來影響。但是長期攝入過多酒精會導致肝臟負擔過重，造成肝臟的正常功能受損，容易引起酒精肝。若酒精肝不能及時得到控制，則會發展成肝癌。
3、傷害腸胃
酒精會給胃粘膜造成損傷，導致上腹部出現鼓脹、反酸以及噯氣等一系列症狀，而本身患有胃病的人症狀會持續加重。沒有胃病的人羣也會因爲長期喝酒而誘發胃病，並且有些人喝酒過量之後，出現嘔吐，還伴有血絲。這就是因爲喝酒太多而導致胃部承受不了，造成胃出血。
4、影響精子質量
男性長期喝酒，會讓精子的質量受到很大的影響。過量的酒精會讓男性的精子畸形率增加，精子的活力會大大降低。現在的年輕人中很多都精子質量差，這和長期喝酒離不開關係。
5、影響大腦
酒精除了會影響體內的臟器外，對於大腦也會造成很明顯的傷害。相信有過宿醉體驗的人都有過這種感受，第二天起來之後整個人都頭昏腦漲。這是因爲酒精會讓大腦的皮質出現萎縮，導致大腦功能出現異常和意識障礙等。
戒酒的偏方有哪些
1、減量法戒酒
例如1斤酒量的,每週遞減2兩,逐漸直至不喝。減量的多少看個人身體的耐受力,也可以靈活掌握。爲什麼在逐漸減量呢?因爲如果突然強制戒酒,很多酒精依賴者會出現情緒煩燥、行爲失常等戒斷反應,嚴重的還會出現幻覺,甚至危及生命。逐漸減量法對個人戒酒者來說是比較可行的。
2、中藥瓜蒂戒酒
瓜蒂的主要作用是催吐退黃疸。具體使用方法將瓜蒂5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后飲用。如果酒量沒有明顯減小的瓜蒂劑量可以增加到7g.據統計飲用者每天飲酒量均能逐漸減少,97.3%的飲用者可以達到每天飲酒量100ml以下,6個月以上完全戒掉的達20.7%.
3、活黃鱔戒酒
活黃鱔一條,放一瓶白酒內浸二天後,此酒1次1-2兩,一日三次,將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。
另外,還可以將活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天後取出鰻魚分數次把酒喝光即可戒酒。
4、飲食戒酒
飲食對於戒酒有一定的效果,比如吃一些燕麥粥,患者可以在早晨喝點燕麥粥,這樣對戒酒很有好處,而且,能夠幫助降低中午喝酒的慾望,專家指出:粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是,B族維生素不會貯藏於體內,多餘的會完全排出體外。
