戴耳機可以沉浸在自己的世界裏，可以不受外界的干擾，哪怕車廂裏的人再多，聽上音樂或者看自己喜歡的電視劇，一切都被遺忘了，這樣好像時間過的更快一點，心情也更愉悅一些。但是經常戴耳機是不利於健康的，有專家告訴我們，經常帶耳機會導致噪音性耳聾。
那什麼是噪音性耳聾？
這是一種因爲長時間接受噪音導致了耳朵聽力下降的疾病，剛開始可能時出現聽力疲勞，恢復一段時間可好轉，但是如果長時間接受噪音的刺激，最後變成不可逆轉的感音神經性耳聾。我們帶着耳機雖然可以聽到美妙的音樂和聽清楚電視劇裏的道白，但是這些聲音離我們耳朵太近，會形成一種噪音，而且，爲了能夠聽的更清楚，需要開到一定的音量，這種音量注意超出正常耳朵聽力的分貝，所以，經常使用耳機其實就是一種噪音，而人長時間受這種噪音的刺激，就容易導致耳聾的發生。當然這是一個循序漸進的過程，不是一下子就出現耳聾，但是最終的結果是不可逆轉的。
那我們來看一下經常帶耳機還會有哪些危害？
1、會出現一些耳朵不適或者頭部不適的症狀。如果長時間的帶耳機，會導致聽力疲勞，會感覺耳朵疼痛，有時候還會感覺頭痛。
2、會導致聽力持續性下降。
3、耳機上面也會有很多的細菌，如果長時間的戴耳機，很容易引起耳朵的感染。
如何正確帶耳機？
1、戴上耳機之後，如果感覺耳朵癢或者是疼痛，這是耳朵給身體發出的信號，這個時候一定要立即摘掉耳機。
2、戴耳機一定要調低音量，只要能夠聽清楚就好，千萬要控制耳機的音量。
3、不要在聲音特別吵雜的環境下戴耳機，因爲聲音嘈雜，太小的聲音聽不清楚，就會不自覺的將耳機的聲音調大，這樣就會損傷我們的聽力。
4、儘量選擇頭戴式的耳機，對聽力的傷害最小。耳機分爲好幾種，有頭戴式、耳掛式和入耳式，入耳式對聽力的傷害是最大的，頭戴式是最小的。
5、運動時儘量不戴耳機。
6、開車的時候也不要戴耳機通話，因爲帶耳機之後所有的注意力都會集中在耳朵上，影響司機的反應力和判斷力，容易發生意外。
7、戴耳機不一定要選擇外觀高大尚的產品，只要選擇適合自己的就好，入耳式的耳機要符合自己耳朵的輪廓和習慣，只要戴着感覺舒服就好。
8、不要長時間的戴着耳機，戴了一段時間之後要摘下耳機休息一下。
9、對於自己經常戴的耳機要經常的擦洗一下，保證耳機的清潔，減少細菌的滋生。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
