秋天快結束了，迎來了冬天寒冷的季節。關於要不要穿秋褲，什麼時候開始穿秋褲，又成了新一輪的熱話題。
秋褲指的是在氣溫比較低的時候穿在外褲裏面拿來保暖的長褲。因爲在北方天氣轉涼的時候穿一條單褲是不能保暖的，這時候就需要在褲子裏面再添加1條貼身的褲子，所以就有了秋褲。
但是穿秋褲的話也有它的注意事項，比如：
第一，如果是兒童去穿秋褲的話，要看衣服的面料是什麼，因爲孩子的皮膚過於嬌嫩，如果太過粗糙的秋褲就會磨損到孩子的皮膚。
第二，冬天的時候經常會有靜電，爲了避免會有靜電的問題，可以在穿秋褲之前給自己的皮膚擦一點潤膚露。
第三，在冬天的時候睡覺，儘量不要穿秋褲去睡覺，因爲秋褲是貼身的，睡覺的話會很不舒服。
如果不愛穿秋褲，那在寒冷的冬天裏面，我們要如何去做好防凍措施？
第一，一般我們穿衣服都會去比較注重自己的前胸和後背，但是卻忽略了胳膊。如果我們忽略了胳膊的話，我們的手就很容易會被凍傷，所以在冬天的時候一定要保證自己的胳膊沒有被凍着。
第二，冬天很多時候都會穿一些袖子比較短的衣服，好像馬甲，其實這樣子會讓我們的手肘關節受涼。所以我們要保證手肘的溫度，這樣我們的手纔會暖和起來。
第三，在冬天的時候，我們不要穿潮溼的鞋子或者是襪子，不要長期的站着不動，也不要在毫無防凍的準備下外出。
第四，在冬天的時候，我們在日常生活中依然要堅持體育鍛煉，增強我們的抗寒能力，可以嘗試用冷水洗手洗臉。
第五，冬天的晚上，睡覺之前可以用熱水泡腳，讓自己的腳暖和起來更好的入睡。
第六，在冬天的時候，我們可以去適當的吃一些熱量比較高的食物，但也不要過量的去攝入。
第七，在冬天的時候，孩子皮膚比較嬌嫩，所以很多時候他們的臉部就會被凍傷，一定要保護好臉蛋，避免長時間把孩子的手、腳、耳朵等暴露在外面，而且也不要讓孩子空手在室外去觸摸電器或者是水。如果孩子長了凍瘡，要多吃瘦肉雞蛋，還有新鮮的水果，做好皮膚的保溼。
第八，很多愛美的女生在冬天的時候也希望能美美的，但是冬天如果沒有做好保暖工作，大腿可能會出現多種不同的硬塊，不僅痛，嚴重的話還可能會造成潰破。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
