3種情況下含服參片功效顯著
喝酒前後，減輕傷害
有研究提示，人蔘中的人蔘皁苷成分能增加酒精分解酶，加速酒精代謝。在喝酒前後含，可以減輕酒精對身體傷害；酒後含可以加快醒酒的速度、舒緩酒醉的不適。
低血壓，改善病情
人蔘能雙向調節血壓，低血壓患者服用有一定的升壓作用，能緩解病情。但要注意千萬別過量，服用太多，可能會導致火氣過大，或是精神過度亢奮、失眠。
精神不濟，提神
人蔘能大補元氣，消除疲勞。陳俊良說，如果身體氣虛，即一早起牀後常覺得精神不濟，卻又必須開始一整天的工作，含參片就可補充體力。必須熬夜唸書或工作時，含參片可以提神，不過連續熬夜後慎用，這會讓火氣更大、更燥熱。
有這些人不能吃人蔘片
1.有強烈過敏體質的人，若服參後出現皮疹，則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。
2.高血壓病人屬肝陽上亢者，服後易引起腦血管意外，但虛寒的高血壓病者可用人蔘，不過用量宜少，當收縮壓〉180mmHg時，無論哪一型病者均不宜服用人蔘。
3.很多人都知道吃人蔘時不宜喝茶、吃蘿蔔，因爲這兩種食物都有行氣的作用，而人蔘大補元氣，進補後又把它的作用排除，等於白吃。
4.感冒發熱時一般不宜服用人蔘。因發燒時心悸劇烈，服用人蔘會提高血循環，使心悸更甚而使病情加重。
5.因突然氣壅而得的喘證，或因燥熱引起的咽喉乾燥，一時衝動引發的吐血、鼻衄等病都忌用人蔘。
6.溼熱壅滯導致的浮腫，服參後浮腫更甚。這是因爲人蔘有抗利尿作用。另外，腎功能不全伴尿少者亦慎用。
7.失眠、煩燥屬實證者不宜服用人蔘，否則睡眠更差。
8.凡氣盛、身熱、脈滑實有力，大小便不通而實熱者均不宜服用人蔘。
