很多人對於艾滋病特別的恐懼，尤其是性伴侶過多的人常常會擔心自己患上艾滋。艾滋病是全球最危險的疾病，那麼我們如何預防艾滋病呢？
2015年全球共110萬人死於艾滋病
據俄新社11月21日消息，聯合國艾滋病規劃署週一發佈報告稱，截至2015年，全球共有3980萬人感染艾滋病毒，這一年共110萬人死於艾滋病。
據聯合國艾滋病規劃署數據，2015年全球共有11萬名兒童（15歲以下）因患艾滋病死亡，180萬名兒童被感染，而且15至24歲年輕女性感染艾滋病毒的風險提高。
據聯合國相關項目統計，2015年新增艾滋病毒感染病例210萬，其中包括150萬名兒童。但攜帶艾滋病毒的成年人中僅46%的人能夠接受治療。至2016年6月，情況得到明顯改善，近1820萬人獲得了抗逆轉錄病毒治療。
報告還指出，結核病是艾滋病毒感染者的主要死因，約1/3的艾滋病毒攜帶者因結核病死亡。從地域分佈來看，2010至2015年，東歐和中亞艾滋病毒感染病例增加了57%，爲全球增長速度最快的地區。
知識鏈接：艾滋病可以活多久
理論上可以活到正常壽命。但每個人都會有所不同，一般來說如果不服用抗病毒藥物，大概是感染HIV後5-10年。服用藥物的話，一般來說，20歲左右感染可以活到60歲左右，40歲左右感染可以活到70歲左右。
艾滋病如何傳播
1.傳染源
直接傳染源是艾滋病患者及HIV感染者。目前從艾滋病患者的血液、精液、陰道分泌物、宮頸粘液、唾液、眼淚、腦脊液、肺泡液、乳汁、羊水和尿液中都分離出HIV。但流行病學只證明血液和精液有傳播作用。乳汁也可使嬰兒受感染。
2.母嬰傳播
即感染HIV的母親通過胎盤、產道、產後母乳哺養時傳染給新生兒。母嬰傳播機率約爲15％～30%。
3.血液傳播
包括輸了污染HIV的血液、血液成分或血液製品（例如第VIII因子等）；與靜脈藥癮者共用污染HIV的針頭、注射器；移植或接受HIV感染者的器官、組織或精液；醫療器具消毒不嚴等。
4.性接觸傳播
包括同性與異性之間的性接觸。有生殖器潰瘍性疾病（如梅毒、生殖器潰瘍等）的發病率較高，可使單次性接觸的危險性增加2～10倍。男性傳給女性的機率大於女性傳給男性的機率；肛交的被動方受染的機率大於主動方；性伴數愈多，受染的機率愈高；無保護性性接觸受感染機率高於保護性性接觸。此外，處於血清陽性者及艾滋病發作期的患者傳染性較強。
感染艾滋病怎麼辦
1.適度鍛鍊
生命在於運動，選擇自己喜歡的一項或兩項運動，如走步，慢跑，游泳等等。堅持下去，會給你帶來意想不到的效果。
2.定期體檢
服用抗病毒藥物有近期副作用和長期副作用，近期副作用一般都可以通過症狀顯現出來，如皮疹，過敏等。長期副作用一般需要服藥3-6年纔會逐漸顯現。定期體檢可以提前發現這些問題，來及時做出調整。CD4，病毒載量，肝腎功能，血尿常規等檢測並不是可有可無的。
3.接受事實
接受事實，不自暴自棄，保持心理的平衡和樂觀的情緒。
4.戒菸戒酒
戒菸戒酒，適當鍛鍊身體，過有規律的生活。這樣將會大大延緩艾滋病的發作，延長壽命。要相信，人類總有一天會戰勝艾滋病病毒的
預防艾滋病的方法
1.預防經血液途徑傳染艾滋病首先是不要吸毒，特別是不能共用注射器或使用未消毒的注射器靜脈注射毒品。
2.預防經性途徑傳染艾滋病首先是潔身自愛、遵守性道德，其次是正確使用避孕套。使用避孕套不僅可以避免懷孕，還可以預防性病和艾滋病。
3.預防經血液途徑傳染艾滋病的另一個方面是避免使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人體的操作，避免使用不安全的血液和血液製品。
4.不要歧視艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，給予他們人道主義的關心和幫助有利於預防和控制艾滋病。
5.與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的一般生活工作接觸是不會傳染上艾滋病的，不必恐懼與艾滋病病人接觸。
