嘴脣乾裂會讓我們一開口就會疼得難受，吃飯都吃不安心。那麼嘴脣乾裂怎麼治療呢？一起去了解一下吧。
嘴脣乾裂的原因
1、經常舔嘴脣
很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時溼潤嘴脣，但是蒸發較快，使嘴脣更幹。
2、習慣了用嘴呼吸睡覺
經常用嘴呼吸肯定會導致嘴脣乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤脣膏。
3、服維生素A過量
每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴脣乾裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴幹。
4、身體脫水
飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴脣乾裂。
嘴脣乾裂怎麼辦
1、戴口罩保護脣
冬天戴口罩不僅是禦寒，抵禦風沙，也可以很有效的保護雙脣，減少脣部水分的流失。
2、晚上用蜂蜜按摩雙脣
每天睡覺前做一下脣部的按摩，方法很簡單，用化妝棉等蘸一些蜂蜜塗抹在脣上，輕輕的按摩，可以讓脣保持充足的水分和養分。
3、含氟的牙膏用不得
有人會對氟過敏，這不僅會引起嘴脣乾裂，還會引起嘴巴周圍紅腫。
4、補油
在脣部補充適量油分是解決嘴脣乾裂的極其有效的方法之一。油分能緩解脣部疼痛，防止進一步乾裂。
5、 不要讓嘴再碰到水
如果嘴脣已經開始乾裂儘量不要讓嘴脣再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴脣恢復的這段時間裏，用口香糖或者牙線代替刷牙。
嘴脣乾裂吃什麼好
1、油菜
菜味辛、性溫、無毒，入肝、肺、脾經;莖、葉可以消腫解毒，治癰腫丹毒、血痢、勞傷吐血;種子可行滯活血，治產後心。特別適合患口腔潰瘍、口角溼白、牙齦出血、嘴脣乾裂等。
2、甘蔗
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
3、黃瓜
黃瓜性甘涼，入脾胃經，能清熱解毒、利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。做成黃瓜獼猴桃汁，可以在解渴的基礎上，還可以防止嘴脣乾裂。
4、冬瓜
冬瓜含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素等。將生冬瓜打成汁，可以滋陰去燥、清熱解毒、消脂利尿。秋冬季皮膚幹癢、嘴脣乾裂的時候，可以吃點冬瓜。冬瓜裏的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化爲脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。
