如今肝臟移植已經十分的常見，想要在移植之後活得更久，那麼就應該提升生活質量。下面講講肝臟移植後如何保護肝臟。
來源：中國網
爲女子捐肝成夫妻
魯格捐贈了一半肝臟進行移植，當時兩人並不相識，沒想到一年後卻成爲了夫妻。今年10月初，兩人在伊利諾斯州法蘭克福舉辦婚禮，正式成爲夫妻。
肝臟移植是適合肝病患者的一種手術，那麼你知道怎麼在肝臟移植之後如何保護肝臟呢？
如何保肝護肝
1.防止疲勞傷肝
古人很早就認識到“肝主筋”，爲罷（通疲）極之本。人在臥牀休息時，肝血流量明顯增加，有利於肝臟的新陳代謝或受損肝組織的修復。過度疲勞，會使肝臟缺氧、缺血的情況加重，容易使原來已經受損的肝細胞因缺血、缺氧而壞死。
2.飲酒傷肝
飲酒後，絕大部分乙醇要經由肝臟代謝。短時間內喝下大量的酒，肝細胞會被大量破壞而發生壞死，從而會引起急性酒精性肝炎。
3.注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏，儘量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。
4.用中藥護肝
中醫認爲肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。對於脾虛的人，服用人蔘健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。
保肝護肝吃什麼食物
1.香蕉
其性涼有滋陰之功效，屬於高營養、低熱量的食品，富含高蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，具有養肝、修復肝細胞、調免、促進代謝等功效，可謂是適宜的飲食之選。
2.南瓜
南瓜有非常好的養肝明目作用，南瓜富含粗纖維、維生素A和視黃醇，其中每100克南瓜中維生素A的含量是148微克，視黃醇當量是93.5微克，對經常加班、熬夜的電腦一族養肝護目、潤腸減脂有很好的作用。
3.雞蛋
雞蛋是我們平時生活中非常常見的一種食品，並且自古以來它就是滋補的最佳選擇。專家提醒，在平時生活中適當的多吃些雞蛋，非常有利於人體健康。尤其是在寒冷的冬季更應該多吃些雞蛋，這是由於雞蛋中所含有的營養非常的豐富，除了富含有蛋白質之外，還有卵磷脂，這種物質能夠讓肝臟細胞在修復的同時促進細胞再生，從而更好的修復肝臟組織。
4.大豆
大豆中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養物質，對肝臟的修復非常有益。
