經常流鼻血的人一定要注意了，不要以爲止血了就沒有事情。流鼻血或許是因爲身體發出的疾病信號，治療不及時禍患無窮。下面講講怎麼來預防流鼻血。
四類人鼻出血要注意
1、經常性流鼻血者：影響智力，視力及正常發育；引發心肌梗死、腦出血；血液誤吸、血凝塊阻塞，導致窒息；失血性貧血。
2、體弱者流鼻血：內耳缺血缺氧，引發耳聾；高血壓易發生腦血管意外；心、肺、腎代償功能差，容易導致休克；失血性貧血。
3、兒童青少年流鼻血：影響智力，視力及正常發育及失血性貧血。
4、孕婦流鼻血：累及胎兒健康，嚴重時可致胎兒窘迫；失血性貧血。
如何預防流鼻血
1、滋潤鼻腔
當小兒鼻腔乾燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。
2、控制劇烈活動，避免鼻外傷
小兒鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢。小兒摳挖鼻腔也容易引起鼻出血。除了避免劇烈運動之外，還要讓孩子養成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔。
3、注意飲食
空氣乾燥，飲食上應少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。並注意補充水分。
4、預防呼吸道疾病
如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此，預防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。
預防流鼻血吃什麼
1.蓮藕
據《本草經疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產後血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等”。對無特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次飲1小酒杯鮮藕汁也能收到效果。此外，藕節可以止血，女性可以用紅糖加藕節煎水使用。
2.花生米
花生又叫做長壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。
本站推薦閱讀：
秋燥流鼻血怎麼辦 輕微低頭能止血
爲什麼會突然流鼻血 流鼻血的處理方法
老人爲何總流鼻血 老人流鼻血怎麼處理
