因爲秋天天氣比較乾燥，有的人就很容易鼻子乾燥出血。那麼到了秋天我們應該如何預防鼻子乾燥出血呢？
秋天鼻子乾燥是怎麼回事嗎？
鼻腔乾燥，主要就是由於空氣裏面的水分過低，空氣過於乾燥導致的。其次，在秋天還一定要注意是否屬於乾燥性鼻炎造成的，必要的時候需要到醫院進行全面檢查，平時在生活中多吃一些新鮮的蔬菜。在秋季氣候乾燥的情況下，可以多喝一些白開水，出門的時候一定要戴口罩，不可以吃過於辛辣和刺激性的食物，避免過度吸菸和飲酒。
如果屬於乾燥性的鼻炎，一定要配合醫生積極的進行相應治療，乾燥性的鼻炎確切的說，屬於一種慢性的炎症，除了外界因素導致其出現以外，營養不良或者是免疫力低下都有可能導致鼻子乾燥的情況出現。除此之外，如果長期處於鼻子乾燥的狀態，也證明天鼻黏膜出現了疾病症狀，不能正常地分泌出粘液來進行調，時間一長時間就會導致病菌進入鼻腔，導致炎症出現。這些病毒比較喜歡這類環境，因此，要時刻注意鼻腔的清潔衛生，以免造成炎症的出現。
緩解秋天鼻子乾燥的方法
1、多喝水緩解鼻子乾燥
要是感覺鼻子乾燥，應該多喝水，多刺激神經，加強身體循環調節。給身體適時適量地補充水分。建議大家多吃一些柑橘類水果，因爲酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用，對治療鼻子乾燥十分有效。
2、外出歸來最好洗洗臉口鼻
外出回來進入室內後除了換下外衣洗手外，最好還能洗洗臉、口、鼻。洗臉最好用溫水；漱口的目的是清除附着在口腔的髒東西。
最關鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗淨雙手後，捧溫水，用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，反覆幾次，鼻腔的髒東西就全部清理乾淨了。值得注意的是，清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。給兒童清理鼻腔時，可以用乾淨棉籤蘸水，反覆清洗。
3、飲食潤燥
鼻子發乾疼是肺燥的表現，此時一定要潤燥，可以多吃一些柿子、白茅根、蓮藕等蔬菜和水果，具有止血、涼血潤燥的功效。上火也會加重鼻子的幹痛，多喝水能夠改善鼻腔裏面的血液循環，從而減輕了此症狀。另外西紅柿、小白菜、獼猴桃、蘋果能夠爲身體補充維生素，從而改善了鼻子乾燥疼痛的情況。
4、按摩迎香穴
迎香穴處於鼻翼兩側，通過局部的按摩能夠促進血液循環，主要方法是使用兩手的中指和食指輕輕的按摩迎香穴12次，從而改善了局部的血液供應，防止了鼻炎，同時也防止了面部神經麻痹。也可以使用食指和拇指夾住鼻根兩側用力的向上拉，這樣可以促進鼻黏膜的血液循環，從而促進了鼻液的排出。增強了鼻粘膜的抗病能力，防止感冒和鼻炎，又能夠溼潤鼻腔，保持正常的溫度和溼度。
