之前刷爆微信朋友圈的女老師夜跑失蹤案件有進展啦。據網友消息，今日凌晨一時許，寶雞警方破獲了寶雞文理學院女老師被害案，犯罪嫌疑人被抓獲，系河南流竄至寶雞拾破爛男子所爲。隨後華商記者多方證實，據知情人士證實，犯罪嫌疑人昨晚確實已被警方抓獲。
【事件回顧】
10月16日晚，一則《呂某你在哪？家人急瘋了》的尋人啓事在寶雞的朋友圈迅速刷屏，尋人啓事內容爲：“音樂系，舞蹈專業老師，呂某，女，身高168，齊肩短髮，着運動裝，於10月15日失蹤截至目前無任何消息。”
據媒體瞭解到的消息稱，呂某是14日晚8點出門跑步至今失去聯絡。華商報記者從知情人處瞭解到，監控拍下呂某走出小區的時間爲10月14日20：35：56。寶雞警方向華商報記者證實，撿拾手機的市民所撿拾的手機卡確實爲該女老師的手機卡。
20日下午5時左右，女教師屍體在手機發現地附近的灌木叢中被發現，目擊者稱，屍體發現時下身沒穿褲子，上身着藍道道外衣。警方也確認了呂某遇害的消息。
【同學發海捕文書】
爲了能早日將兇手繩之以法，呂某的同學甚至發出了一條名爲“海捕文書”的帖子，懸賞萬元緝兇，還留下了聯繫電話、QQ和郵箱，在微信朋友圈引起關注。
本人鄭會剛，寶雞市作家協會副祕書長。呂×，系本人姜譚聯立高級中學同班同學，寶雞文理學院音樂系教師，2015年10月14日晚被害於全國文明城市寶雞市渭河公園勝利橋下。此海捕文書不代表任何組織和單位，僅以我個人名義，通緝兇手。如有提供有效線索協助警方破案者，賞金1萬元。
知識普及：女性夜跑注意事項
一、跑步要留神
跑步的時候很容易會開小差或者思考晚餐吃什麼，但是留意周圍的環境對你來說也很重要。提高警覺可以避免意外的發生，尤其是在黑暗處，人很難分辨出人和物體。
二、沿着熟悉的線路跑
晚上並不是探索偏僻小路或者開發一條跑步新路線的好時機。堅持沿着你平日的路線一直跑到終點。你能記得沿途的每一棵樹，拐角處和建築物的位置。不過，也別每天跑同一條線路，說不定會有不速之客跟蹤到你的行蹤。選一些你感覺跑得舒適的路線，有規律地換一下來跑。
三、攜帶身份證明跑步
帶個駕照或者身份證放在你的口袋裏都行，如果應急人員需要確定你就的身份或者需要聯繫你的親人，這將會很有用。
四、逆向車流跑步
逆着行車方向跑步能讓駕駛員清楚地看到車前有人在跑步，而且還能讓跑步者本人看到迎面行駛過來的車輛，以防你需要做出自救反應。如果可以的話，避免在高峯時段出來跑步，路上車輛少一點，你跑起來更輕鬆。如果車的燈光會讓你看不到東西，那就要戴個帽子或者面罩。
五、帶上你的小夥伴一起跑，或者加入一個跑步的團隊
聽起來像是陳詞濫調，這樣真的更安全。女性跑步者應該有其注意避免在太陽下山後獨自在荒蕪的地方跑步。
六、帶上手機去跑步
在緊急關頭，一個手機能夠通過特殊app跟蹤軟件來定位你所在的位置，或者給某人電話。在手機上安裝免費的bSafe的app，只要按一個按鍵，軟件就會向指定的朋友發出一個緊急信息。對方可以回覆並且在地圖上找到你的位置。你也可以下載一個免費的Road ID 的app，它允許在智能手機鎖機的狀態下仍然能發出緊急聯繫信息。它還有個額外的功能叫eCrumb，通過GPS來追蹤跑步者，允許朋友和家人在你鍛鍊的時候跟蹤。幸運的是，很多人都傾向於帶上手機去運動，但如果你是那種喜歡在遠離服務區的地方跑步的人，那就要考慮一下安裝了，至少在夜跑的時候用上。
七、跑步時別戴耳機
要是你必須聽音樂，那隻能戴一邊耳機，留着一個耳朵來聽人和車的聲音。根據馬里蘭醫療中心大學去年的一項研究，在過去6年裏，行人戴着耳機出車禍的數字增長了3倍。更嚴重的是，70%的事故中，跑步者或者行人不治身亡。
八、穿發光的或者亮色衣服跑步
最近，市面上出現了大量專門爲夜跑準備的反光跑步裝備。頭戴個照明燈能夠照亮道路，同時還能警示過往車輛。
