來自猶他州（UT）西南醫學中心的一項新研究發現，即使在運動並未能幫助糖尿病患者得到合適的身材，它似乎有助於他們的腰圍和血糖控制。
“我們觀察到，不管運動能力提高與否，運動都可以改善糖尿病的控制。”研究的主要作者、UT西南醫學中心的教授Jarett D. Berry在一份新聞稿中說道。“我們對於心肺健康或運動能力的變化以及代謝參數之間的關係感興趣。”
2型糖尿病是身體細胞變得抵抗胰島素的一種代謝紊亂疾病。胰島素是調節血糖的激素。如果細胞對胰島素不應答，血糖變高，會造成細胞和身體器官的損害。
肥胖——尤其是腰上的脂肪蓄積——在2型糖尿病中很常見。進行運動的糖尿病患者也許有更好的血糖控制。同時也可以促進減肥。
糖尿病的控制是通過糖化血紅蛋白A1c（HbA1c）的血液檢測來測定的，HbA1c顯示了平均血糖水平隨着時間的變化。
Berry博士及其同事採用了2型糖尿病患者有氧和阻力訓練健康益處試驗（HART-D）的202例患者的數據。他們把患者分成四組。
對照組不進行運動。一組只做有氧運動。一組僅做阻力訓練（如舉重）。一組聯合有氧運動和阻力訓練。
所有三個運動組均顯示出糖化血紅蛋白的改善，說明血糖獲得了更好的控制。所有運動組的腰圍均下降了，也減少了身體脂肪。
Berry博士和團隊建議，醫生應該看看健身以外的更多參數，尤其是對於2型糖尿病患者。這些研究人員稱，血糖控制、腰圍和身體脂肪也應用於評價健身度。這項研究是網上發表於《Diabetes Care》6月版。（實習編譯：黃歡 審校：廖露）
