大約有100萬億個細菌現在在你的身體裏。估計說，每個人都有一或兩英鎊的細菌生活在他們的腸道里。
不過別擔心，這是一件好事(即使這個想法有點令人不安的)!這些生物扮演重要的角色在日常健康和壽命。
1、是什麼在你腸道里可能會影響腸道的大小
需要減肥嗎?爲什麼不試試腸道細菌移植?
新研究發表在《華爾街日報》科學表明，腸道中的微生物可能在肥胖中發揮作用。然而，研究人員仍不確定他們在多大程度上影響我們的食物代謝。
在這項研究中，老鼠沒有自己的腸道細菌基因工程。一半是肥胖人的細菌，一半是瘦的人的細菌。肥胖的細菌導致老鼠體重增加，這表明腸道微生物傳播從主人身體和代謝特點。
這並不不是細菌移植的標準，研究人員說他們的發現可能是一個重要的一步，創建專門的益生菌和基於食物治療那些難以擺脫多餘的脂肪。
2、益生菌可能治療焦慮和抑鬱
科學家們一直在探索大腦中的化學物質和腸道細菌之間的聯繫。新的研究增加了更多的重大理論，研究人員稱之爲“腸道和大腦微生物學軸”。
研究發表在《美國國家科學院院刊》上表明，乳酸菌細菌能減少的焦慮和抑鬱的症狀。研究者稱，這是因爲給中央氨基丁酸(GABA)作用於系統，這有助於調節情緒的行爲。
這是作爲一個商業益生菌補充，也能預防腹瀉、過敏性皮炎、呼吸道感染。
3、細菌越多越好?
雖然體外的細菌可以導致嚴重的感染，體內的細菌卻可以防止它。研究表明，動物沒有腸道細菌更容易受到嚴重的感染。
細菌自然的在你的腸道形成保護屏障防止其他生物體，進入你的身體。他們幫助身體防止有害細菌的快速在你的胃中發展。
爲此，他們開發一個妥協與身體的關係。
根據發表在《柳葉刀》雜誌上的研究表明，“主人積極提供細菌的營養需求，細菌積極迎合主人需要多少”。
4、腸道細菌通過母乳傳遞給孩子
衆所周知，母乳可以幫助增強嬰兒的免疫系統。一項新的研究表明，腸道細菌的保護作用可以在母乳餵養期間由母親轉移給嬰兒。
發表在《環境微生物學》顯示重要的腸道細菌通過母乳母嬰傳播滲透到孩子的腸道，幫助他或她的免疫系統成熟。
5、腸道缺乏多樣性是與過敏有關
太少的腸道細菌讓免疫系統失去平衡，讓它變得不穩定，易得花粉熱。
研究人員在哥本哈根回顧了411名嬰兒的醫療記錄和糞便樣本。他們發現那些沒有不同的腸道細菌更容易患上過敏症。
但是你把你的腸道細菌增殖，並不總是有益的。
6、腸道細菌會傷害你的肝臟
肝臟血流量的70%來自你的腸道，所以自然會分享的不僅僅是含氧的血液。
意大利研究人員發現20到75%的慢性脂肪肝患者的疾病類型與酗酒和腸道細菌的生長有關。有些人認爲，腸道細菌轉移到肝臟可能引發慢性肝病。（實習編譯：高哈拿 審校：邱天華）
