女性獨有的器官導致了男性生理上本質的差別，子宮以及附件是男人沒有的，但是同樣，子宮癌、卵巢癌、輸卵管癌也是男性沒有的，也正是因爲有這些男人沒有的器官，女人才有了男人一輩子不會有的月經，月經就是按照女性的生理週期，每個月子宮內膜都要脫離一次，一旦懷孕，就會停止，女性的月經一般在30年以上，從10幾歲第一次來到絕經。所以，月經幾乎伴隨着女性半輩子，女性們真是爲它喜也爲它憂。
喜的是隻要有月經，那就證明自己還年輕還健康，憂的是每個月的經期給生活帶來很多的麻煩和困擾，還有一些痛經的人，那更是痛苦，而且這種痛苦每個月都要經歷一次，真是苦不堪言，還有，因爲月經還會帶來其他健康的問題，比如內分泌不調、腫瘤等等，這些都會嚴重傷害女性的健康。
於是經期的飲食也成爲女性關注的焦點，很多女性總覺得經期千萬別虧着自己，因爲知道流出了很多的血液，就拼命的給自己補，因此，在經期也會比較放縱自己，有胃口的時候就會打吃大喝，加上甜食本身就很誘人，沒有哪個美女不喜歡甜食的，還有，因爲吃甜食，可以分散注意力，可以減輕疼痛。結果，導致很多人在經期吃了過量的甜食，後果很不好。那究竟經期過量吃甜食有哪些不好的後果呢?我們一起來探討一下。
近日網上發不了這樣的文章，據英國《每日郵報》報道，皮膚專家警告稱，經期吃甜食不僅會容易讓人發胖，還可能導致提前衰老。而這種衰老就是女性最懼怕的皮膚衰老。研究者發現：最容易引起皮膚衰老的，不是曬傷，也不是吸菸，而是一種被稱爲破壞分子的晚期糖基化終產物，這是一種過量的糖和蛋白質結合的產物。
營養臨牀學專家告訴我們：“吃甜食太多還會讓經前綜合徵症狀惡化。”因而，在經期女性可以試着用別的食物代替甜食，如可可豆是礦物質的很好來源，當然可能價格也比較高，所以爲了以最小的損失來滿足對巧克力的慾望，可以選用高百分比的可可粉產品來代替。而且，鐵也有助於應付經前綜合症，研究表明，吃大量的椰菜、芝麻等富含鐵元素的食物能幫助緩解經前期緊張。
並非只有甜食才能緩解痛經，方法很多。千萬不要迷戀甜食，提前衰老是女性最不願意看到的，因爲女性最在意的就是年輕的容貌，否則也不會去爲了年輕而做什麼面部整容，皮膚的保養和護理也在點點滴滴。因此，學着做一個有知識和常識的女性吧。
