如果不刻意觀察，你會以爲遲到是人們的通病，堵車、回去取東西、鬧鐘調錯時間、突然發生意想不到的事件等等，都會是上班遲到最好的理由。但稍微注意你會發現，守時的人總是守時，而遲到的人總會遲到，甚至有許多人漸漸的將遲到當成一種生活習慣。特別是隨着年底的來臨，對工作的倦怠也是遲到的一大重要原因，尤其是那些爲遲到找理由的人。
上班常遲到 或是強迫症作怪
我們常聽到這樣的的故事：有這樣一個人，大夥稱他“遲到大王”。後來，他把鬧錶從7點調到了6點半，可仍於事無補。原來，他出門之前總要反覆照鏡子看襯衫是否平整，反覆檢查插座、煤氣和窗戶……即使提前起牀，只不過增加了檢查的次數罷了。其實，這類人總給自己設定強制性的程序，只有將這個程序完成了，才能踏踏實實地幹另一件事。通常，我們將其歸入強迫症之中。
此外，還有些愛遲到者是另一種強迫。給自己設定了一個“底線”，他們會看着表出門，如心中預設是7點半出門，即便在7點24分時，你都休想讓他們踏出家門。一旦路上遇到意外狀況，遲到就在所難免了。
年底工作倦怠成遲到原因
對工作的倦怠也是遲到的一大原因，尤其是那些爲遲到找理由的人。關於工作倦怠問題，在年底的時候最喜歡纏上職場人。它是一種由工作引發的心理枯竭現象，是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲倦勞累是不一樣的，而是緣自心理的疲乏，其最明顯的症狀之一就是“拖”。
據調查顯示，1/5的遲到者編故事來解釋遲到的原因。其中，有些故事編造得極其離奇，如“我夢見被炒魷魚了，所以就沒着急起牀”“我沒找到合適的領帶，於是等商場開門後去買了一條”等。這反映出他們對乏味的工作心懷不滿，或者遇到困難後沒有得到及時紓解，在潛意識裏對工作產生了排斥。這也成爲年底遲到現象增多的一個特殊因素。
職場新人融入新環境先杜絕遲到
無論是什麼原因造成的，“遲到”這種現象總歸影響不好，特別對於職場新人來說尤爲重要。對你的老闆來說，沒有什麼比踏實工作更值得欣賞。哪怕你並沒有那麼聰明機敏，堅持不懈的努力也會贏得大家的認同和尊重。按時上班、腳踏實地，時間久了，你的職業技能和心智自然會不斷加強。所以心理學家建議，要融入新環境，職場新人首先要杜絕遲到！
年底如何避免遲到？
1、學習安排時間。制訂嚴格的時間表，張貼在隨處可見的位置，把工作安排或朋友約會都標註清楚，並留出足夠的準備時間。
2、換位思考。把自己放在“犧牲者”的位置上，當你被迫等待時，會有怎樣的感受？也許你會因此懂得尊重他人的重要。
3、多做心理調節。讓任何事情都順其自然吧：家裏好像沒收拾乾淨，那就讓它亂着吧；頭髮有點髒了，那就再忍一忍。長此以往，克服了焦慮情緒，遲到便會減少了。
