首頁 > 熱點 > 社會 > 該拿強迫症怎麼辦?3招幫助緩解強迫症

該拿強迫症怎麼辦?3招幫助緩解強迫症

來源:歐巴風    閱讀: 2.53W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

該拿強迫症怎麼辦?3招幫助緩解強迫症

強迫症患者事例

“我是一個女中學生,一個壞習慣使我痛苦不堪。就是,我的腦海裏經常出現一些不着邊際的荒唐想法。比如上個月有幾天晚上,我在自己的房間睡覺,關上門後,突然想到如果有壞入用鋸條把門割斷進來怎麼辦?我越想越害怕,越想越不敢睡,後來我把桌於、凳子都堵到門口,可還是制止不住這種可怕的想法。那些天,這種想法直到折磨我困了之後才昏昏入睡。入睡後惡夢不斷。”

具體地說,頭一個女中學生是因爲強迫觀念造成了她的痛苦。強迫觀念一般以強迫懷疑、強迫回億、強迫聯想爲多見。強迫懷疑是指患者對自己行爲額正確性所產生的疑慮,強迫回憶是指患者對已經做過的事項必須反覆回憶,明知毫無意義但不能控制;強迫聯想是指患者在某件事物上出現的一些毫無意義,無法控制的想象。

強迫症與一個人的人格特點有很大的關係。只要你留心就會發現,患有強迫症的病人,往往膽小怕事或是優柔寡斷,性格急躁並且好強,對自己不夠自信,生活習慣較爲呆板無趣等其他問題。

對強迫症講解足夠透徹的是巴甫治夫學說。巴甫洛夫學說認爲,強迫症是由於大腦皮層神經過程(即興奮和抑制)的過度紫張或相互衝突形成病理性興奮。由於形成強迫狀態的病理性條件聯繫固定下來,而使強迫症持續存在,不易消除乃至反覆出現。

患有強迫症是非常痛苦的,強迫症患者都希望能夠治癒自己的症狀,但是如果沒有外界的幫助效果會大打折扣。那麼外界該如何對病人提供幫助呢?以下幾點可供參考:

1.說理

俗話說“心病還須心藥治”,親人、朋友、同志對患者耐心地講道理,是可以把他們從迷津里拉出來的。說理者不能企圖一招見效,應該耐心、細緻,不厭其煩地開導,樹立起讓榆木疙瘩開竅的決心,總會有效果。

2.安慰

病人如果有強迫症,一是怕別人看不起自己,二是沒信心。如果他的親人經常去關懷和體貼,勢必會收到好的效果。外界的安慰應與鼓勵並舉。 —旦病人有微小的進步,都應及時肯定與表揚,這樣會提高病人的信心。

3.注意轉移

病人一旦進行強迫性的心理活動時,一般都比較專注。外人發現後應立即想方設法轉移他們的注意力,破壞他們的心理與行動程序。如強行拉他們到另一個環境,或指點他們做些與所想象行爲的事毫不相關的勞動。只要方法得當,一般的強迫症患者都會得到緩解。

以上只是幾種簡單的幫助強迫症患者的治療方法。如果太嚴重還是得去醫院的神經科診察一下,聽從醫生的建議,並且按照醫生的囑咐服用藥物。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)

社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事