一、爲何指甲易斷
1、洗滌劑、化學藥劑傷害
指甲邊緣易斷裂或是層狀剝落的現象，常發生在做家事的右手前三指。洗東西常因爲熱水再加上清潔劑的雙重傷害，而導致指甲受到傷害，洗碗及用手洗衣服就是這種情況。
2、病理影響
貧血（特別是缺鐵性貧血）、維生素a、c、b缺乏、溼疹、骨質疏鬆、感染灰指甲真菌及一些先天性疾病，會改變角質蛋白結構進而影響指甲硬度，使指甲容易斷裂。
3、水分缺失
剪指甲的最好時機就是在洗完澡後，此時指甲含水量較高，整個指甲會變得柔軟而易於修剪；但是乾燥的環境下，指甲卻變得乾燥、較脆且易斷裂。而指甲要能保持適當的含水量，需要足夠的脂質，鎖住水分，防止水份過度蒸發。反覆的碰水，特別是碰熱水，最容易使指甲呈現乾燥狀態。因爲重複的浸溼、乾燥，會使指甲脂質含量下降，而損害指甲適度潤澤的功能。
二、護甲習慣
1、洗手時動作應輕柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，這樣會使指甲變脆弱，並且還會造成指甲上翹，脫離甲牀。
2、飲食補充蛋白質。指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆，種子，果仁，蛋或肉類等食物。
3、要經常修剪指甲，防止指甲內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應將指甲邊緣摩擦修飾光滑，並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。要在洗浴後指甲變軟時再修剪，剪至手心向上時看不見指甲爲準，再用銼刀輕輕地從兩側向中間磨圓，拔去肉刺，最後在指甲根部抹上營養油。
4、塗有色甲油時應先塗一層保護用的無色指甲油，避免指甲油裏的色素沉積在指甲表面。對於有沉積現象的指甲，應讓它自動脫落，這是最好的處理方法，不要使用漂白劑漂白指甲。
5、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。
6、儘量減少直接以指甲接觸東西，或將指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。
7、每天用潤膚乳液保護指甲。含有尿素、磷脂或乳酸的乳液能防止指甲分叉易碎。
