宰姓是一個稀有的中華姓氏，基本上所有的宰姓族人都是繼承了祖先的官職名，比如周公旦後裔周公孔就曾經擔任太宰，而後人們將其稱爲“宰孔”，子孫也就自然的形成了宰姓一脈，也是最重要的宰姓正宗，距今已經2千年歷史了。
宰姓起源和來歷1. 源自周朝太宰
與籍姓起源和來歷一樣，宰姓基本上都是官職名，最重要的一脈就源自周朝的官職名“太宰”和“宰父”，首先“宰父”主要是負責管理王朝的內外事務，是非常重要的官職，子孫就以祖先官爲姓，形成了“宰父氏”，最終簡化爲宰姓。而“太宰”也是一個重要官職，根據《元和姓纂》記載可知，周公旦的後裔周公孔就曾經擔任過太宰，而他被人稱爲宰孔，後來子孫也就以宰爲姓。
2. 源自商朝宰
當然在商朝也依然有帶“宰”的官職，不過殷商時期的“宰”官主要負責的是廚事和家事，基本上就是指貴族的奴僕，等到西周的時候才逐漸變爲貴族家中的管事，後來逐漸晉升爲左右政務，於是出現了“家宰”等，而這些官吏子孫也就以官爲姓，最終形成宰姓氏族。
3. 源自春秋宰人
春秋時期也將地方的縣令叫做“宰人”，最初是負責掌管禮書的官吏，後來才晉升爲主持邑縣事務的長官，這些官吏的子孫中也有以宰爲姓的。
4. 源自兩週宰士
兩週時期也同樣涌現了不少官吏以宰爲姓，比如宰士主要就是負責掌管王朝的事務，還有“宰夫”則是主管王室內外事務，而他們的子孫也就以“宰士氏”爲姓，最終形成了宰姓和士姓。
5. 源自漢朝宰衡
漢朝時期也出現了一個叫做“宰衡”的稱謂，是漢平帝特賜給大司馬和公王莽的稱號，而他們的子孫中就分化出了以祖先號爲姓的族人，據說也是因爲王莽謀權篡位後被綠林軍攻破，最終王莽被殺，新朝也被滅，他的子孫怕受到波及就改爲宰姓。
