現在的趙麗穎比起她出道的時候，那是瘦了不止一個圈呀，但是明星的瘦也是減肥下來的，並不比我們就容易多少，靠的都是毅力和堅持。趙麗穎雖然有着一個包子臉，並且也很愛吃東西，但是平時也是要控制食量的，趙麗穎減肥方法大公開，今天就讓我們來看看她是怎麼減肥的，我們也好跟着一起變美呀。
明星因爲這個職業的特殊性，常常要嚴格的控制自己的身材，熱量的攝取和運動，非常的嚴格。更是有着各種私人的教練，幾乎每一天都要刻苦的健身的。不過看趙麗穎，身上也沒有什麼肌肉，再加上拍戲已經這麼的辛苦了，應該是沒有健身之類的吧，但是飲食的嚴格控制就是必須的了，而趙麗穎也有一套自己的減肥方法。
她在吃飯的時候，都會在旁邊放一碗白水，然後將菜在水中過濾一下再吃，這樣子可以去除大量的熱量。不過顯然菜也少了很多味道，不能那麼的好吃了，一般趙麗穎出外吃飯的時候，也會先喝湯，再吃一些熱量小的食物，最後纔開始吃飯的，養成這樣子的飲食習慣，就是悄咪咪的就把身材給減出來了。
雖然一些明星在節目中都會賣自己的吃貨人設，比如之前熱巴在快本中的做法，但是基本上現實中都不會這麼吃的，能真的狂吃不胖的人確實有，但是哪裏有那麼多呢，並且大多數這樣子的人都是因爲胃出現了問題。所以大家還是按部就班的減肥來的好，過濾一下再吃也更健康不是。
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