日前，伊能靜在上曬出一組照片身穿透視蕾絲連衣裙的照片，並配文“63Kg到50Kg展現成果。”雖然照片中伊能靜的身材非常好，但很多網友表示不相信，並留言“照片是修過的，P得太狠了。”7月30日，伊能靜迴應暴瘦照片，稱自己每天堅持運動才換來好身材，並不是P圖。
7月9日，在伊能靜曬出自己因爲健身瘦了20斤的成果後，不少網友都對冷嘲熱諷。之後伊能靜也回覆道“有視頻可以看到現在的樣子，但有些人就是刻意不提，爲什麼別人就不能靠努力真正瘦下來？我真不懂，說P的全拉黑，好多女藝人真的以前只喝水，爲了寶寶才發胖。”
7月30日晚上，伊能靜髮長文對此事進行迴應“堅持週一到週五，每天一小時健身，兩天一次拳擊。閨蜜都在問，我怎麼瘦的？虐瘦的！整整十公斤三個月內！但我還要再瘦！瘦到成小腰精配馬甲線！人生就是挑戰自己，我跟自己拼了！就這苦逼人生還被說P瘦，是人嗎？苦命的女明星生涯，我不是藝人估計已經是瘦子，請各位路人不要那麼嚴格，相信我，瘦不下來我比你更傷心。”
很多網友也紛紛留言支持伊能靜“不覺得你是P的，有些人就是嫉妒！更有不少網友在評論中問伊能靜她的減肥食譜和減肥方法，小編這就爲大家的整理出來，想要和伊能靜一樣3個月減下來20斤的美女快學起來吧！
運動：每天一小時健身，兩天一次拳擊，週一到週五都要堅持。
飲食：在營養師和健身教練的建議下，三餐都需要高蛋白、高纖、低脂肪、低熱量、低油、低鹽、減糖。三餐變成燙青菜、雞胸肉、蒸鱈魚、鮭魚、沙拉無醬、很多蛋白，一天三餐全是水煮。
另外，伊能靜還提醒大家蕎麥、薏米、糙米可以吃，但還是要適量，澱粉能幫助燃燒脂肪，但一定要是粗糧！粗茶淡飯！而不是精製或加工的澱粉！
以上就是”伊能靜迴應暴瘦”的全部內容，
伊能靜，本名吳靜怡，1969年3月4日出生於臺灣台北，祖籍山東濟南，中國臺灣歌手、演員。
