HIP-HOP是各種街舞的總稱，包含了機械舞、霹靂舞等。它起源於美國街頭舞者的即興舞蹈動作。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人爲主。這些流行的街舞多半發源於美國紐約的布魯克林區，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街......

街舞作爲當下最流行的舞蹈種類，很受年輕小夥子的喜愛，街舞英文名爲HipHop是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張，最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎......

1、釋放情緒、放鬆自己在街舞課中，往往我們會關注的是否跳的愉快和盡興，動作是否奔放和灑脫，是否達到了徹底的心理放鬆，這也是都市上班族喜歡它的一個重要原因。通過街舞的運動就是要把生活壓力盡情宣泄出來。2、提高身體......

街舞的英文名爲HipHop是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。同時，跳街舞還有瘦身功效，因爲街舞是一......

跳街舞的好處遠遠不再停留在運動健身下面有靈動力舞蹈資深教練Cherry將學員學舞目的進行一個簡單的分類。1．爲了快樂。雖然跳舞可以通過很多方式間接的給人帶來快樂，但是跳舞本身就是極大的快樂。這就是我跳舞的最重要......

街舞（英文名字HipHop，"breakindance")日文名字ヒップホップ）最早起源於撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發展到90年代的產物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪......

專家們普遍認爲街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上......

網絡再爆街頭門時間，一名男子實拍一對９０後青年男女在大街上公然親熱的照片。因爲是在光天化日的街頭，兩個人的尺度有點讓人驚詫，更然很多人接受不了。網絡一經推出一片譁然， 網絡再爆街頭門時間，一名男子實拍一對９０後青年男女在......

很多業餘學習舞蹈的人都會首先十分癡迷於芭蕾舞的魅力，每一位業餘芭蕾愛好者有時候在芭蕾舞基本功練習中所付出努力的遠遠超過她們在舞蹈上得到的，更能在學習的過程中舞出自己精彩的人生。1、古典芭蕾中開特點的訓練方......

人人都想成爲武俠劇中的武林高手，但是最後成功的就男主角一人，原因？男主人公往往十年如一日的進行基本功練習，正是這種枯燥的練習讓很多人放棄，如果你想成爲一名真正的舞林高手，要保持恆心。一、人人都想成爲武俠劇中的武林......

街舞是很多年輕人都喜歡的一種舞蹈，街舞中滲透着熱情與活力，讓街舞者獲得更多的激情與釋放自己的壓力。當然，街舞的好處不僅限於此，街舞不僅是一種舞蹈，更是一種融入人們的靈魂的運動。街舞還是減肥的好方法。街舞的好處功......

11月7日訊熱血街舞團導師鹿晗陳偉霆易烊千璽張藝興加入這就是街舞。不造是不是最新潮流趨勢，現在很多平臺都突然愛上了街舞這個項目?這不是愛奇藝和優酷這幾天接連發布了消息，各自都要推出一部網綜。愛奇藝的《熱血街舞......

鋼管舞是一項時尚的健身運動，在很多白領一族中流行，鋼管舞有很小的減肥瘦身效果，那你知道鋼管舞有啥動作嗎？學習鋼管舞怎麼入門呢？鋼管舞有哪些技巧呢？想知道嗎？那就跟着小編一起去看看吧！鋼管舞其實很簡單，而且是一件雕塑身材......

熱血街舞團和這就是街舞有什麼區別熱血街舞團和這就是街舞都是街舞類型的選秀節目，從導師陣容來看，兩邊都不相上下，但是由於熱血街舞團是愛奇藝這就是嘻哈的原班人馬打造的，所以在影響力方面會佔優勢一點。兩大街舞節目制......

這就是街舞和熱血街舞團有什麼區別《這！就是街舞》四位明星隊長：易烊千璽、黃子韜、韓庚、羅志祥《熱血街舞團》四位熱血召集人：鹿晗、陳偉霆、宋茜、王嘉爾這兩大街舞節目陣容：愛奇藝《熱血街舞團》鹿晗、陳偉霆、王嘉爾......

街舞(強度：高)消耗熱量：470大卡/每小時(以60kg體重爲參考)運動強度：7.8MET，屬於高強度運動千步活動量時間：4分鐘，做該運動4分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。學習街舞小竅門1.練習街舞時所用的音樂是非......

HIP-HOP是各種街舞的總稱，包含了機械舞、霹靂舞等。它起源於美國街頭舞者的即興舞蹈動作。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人爲主。這些流行的街舞多半發源於美國紐約的布魯克林區，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街......

進入健身房的街舞作爲一種變化了的健身形式，自然肩負着促進身心健康的重任。原汁原味的街頭舞蹈中，頹廢的風格和情緒經常會被表現出來，如果也被搬進健身房，將與健身房裏特有的生機活力難以相容。這樣一個小問題擺在眼前，解......

《精舞門》是傅華陽在2008年導演的電影，陳小春、范冰冰、南賢俊等聯合主演。影片講述了一羣身懷功夫的草根青年自強不息的熱血故事：以陳小春爲首的七個修車場工人，在DJ范冰冰的幫助下成立了街舞團體功夫小子，他們創造性地......

街舞相比較於其他的普通舞蹈，需要鍛鍊肌肉與力量支撐，光靠練舞時那一點訓練是不夠的。如何提升適合街舞的肌肉力量呢，要從部位出發進行鍼對性練習，請看以下這組健身計劃。街舞的步驟/方法一、力量測試：在開始制定鍛鍊計劃......