認真地在鏡子面前審視自己的頸部：據說一條皺紋代表年近三十，每多一條就添壽10年。如果還沒有明顯的鬆弛或者皺紋，那麼恭喜你，但還是要採取預防措施，不要讓歲月在你的任何肌膚上留下痕跡，保持頸部的完美，讓自己看起來至少年輕......

首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩擡起，仰望天空，仰視角儘量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鐘左右。其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部後側，先按中間部位，後按兩側肌肉，自上而......

背部護理跟其他身體護理一樣，首先要注重身體保溼，因爲身體保溼能讓背部得到滋潤，這樣背部纔會滑嫩。其次，洗澡時可以給背部去角質。還有上美容院做一個背部護理項目也是不錯的選擇。這個夏天一起SHOW出你的美背吧！事實上，背......

美眉們的面部肌膚最容易出現問題的要屬眼睛了，眼部肌膚非常的脆弱和敏感，也很容易出現衰老的現象，無論你是多大的年齡，都要重視眼部肌膚的保養與護理，而若想要眼部肌膚時刻保持光亮明媚，就要提前做好預防，別等到黑眼圈、眼袋......

女孩子皮膚最先衰老的位置，就是眼部皮膚，因爲這個部位，活動頻率比其他部位的皮膚要頻繁地多，而且皮膚也是最薄的。所以，女孩子年齡的祕密一般都顯示在眼角上!然而對於女孩子來說，年齡其實就是一個祕密，那麼我們如何隱藏這樣......

經常化妝的妹紙就容易發現，臉一旦缺水就會感覺臉緊繃，甚至還會遇到粉底都推不開的尷尬問題。特別是在洗完臉，感覺整張臉刺痛刺痛的，這是缺水的症狀。如何才能做到臉部保溼呢？臉部保溼非常重要，經常做臉部保溼可以讓肌膚看起......

越來越多人頸椎病變。因此本病一旦發作的時候，臨牀症狀常常複雜多變，常容易引起誤診，如突然發作性眩暈、耳鳴、聽力障礙、噁心嘔吐、視覺不清、言語不清、吞嚥困難、猝倒、持物落地、頭痛、肩頸痛、心律失常、全身冷汗、......

男士現在也慢慢注重自己的皮膚裝狀況，本身皮膚好的人給人的印象都會好，我們的皮膚在缺水的狀況下，會水油不平衡的，也因此面部出油會嚴重。如果一個人油光滿面的，你肯定不會想去主動接近他。男士要做好皮膚控油，要遠離香菸，經......

都說女人容易老，無論年輕時如何風情萬種，一過四十，在眼角還未光芒四射的時候，脖頸早就訴說了她的滄桑。美容師建議，要保持頸部的豐潤生氣，最好每月到美容院做一兩次專業的頸部護理，這是因爲美容院不僅有專業的護理產品、專業......

美眉們大多數情況下，都會非常在意自己的面部肌膚，然而，再看看你的頸部肌膚呢？是否也被你保養得完好光滑細嫩？其實，頸部肌膚與面部肌膚相連，同樣需要細心呵護與保養，而很多美眉在日常生活中對此會比較忽略就是非常不對的。一些......

細膩的雙手，緊緻的頸部，瑩透的玉足，越是這些細節，越是爲你的美麗加分不少。保養不只是面部的問題，身體保養也十分重要哦。手，足，頸，臀，膝，這些部位成就完美女人。一、手部保養手背肌膚厚度只有臉部的三分之一，所以手部肌膚比面部......

面部小臉蛋兒是美眉們呵護的重點，然而，除了面部肌膚，頸部也是一個能夠充分暴露一個人年齡的部位，頸部肌膚的皺紋滋生更是美眉們老化的標誌，有些美眉們雖然面部肌膚保養得甚好，但是，由於忽視了對頸部肌膚的護理與保養，整個人看......

某醫院骨科專業人士對來自全國的近300份頸椎病例調查統計也發現，40歲以下的中青年人佔頸椎病人羣的48.1%。爲您介紹以下五種方法，來防護頸部健康。1、鹽布袋子很管用。縫一個長條口袋，把大鹽粒裝進去，密封后放微波爐里加......

男人的皮膚也是需要護理，尤其是耳部皮膚，以下就是男人耳部皮膚護理的小方法。每天洗臉，這個習慣你肯定忘不了，但離臉頰不遠處的肌膚：耳朵，待遇卻可能迥然不同。回想一下，對於耳部肌膚的護理和保養，你多久做一次？都有哪些個步驟......

脖子很容易就會顯露出歲月的痕跡，而脖子護理卻又正正是我們在日常護理中很容易忽視掉的一個步驟。特別是進入氣候乾燥的秋冬季，由於肌膚乾燥而產生的細紋問題更是毫不留情地蔓延上我們的脖子。讓我們脆弱的脖子肌膚變得......

雖然，如今臥蠶電眼非常風靡，有些美眉甚至還會通過整容來達到臥蠶桃花眼的效果，然而，有些美眉卻眼袋臥蠶傻傻分不清楚，明明是大大的眼袋，卻誤以爲是臥蠶，可不要這樣自欺欺人喲！眼部肌膚出現眼袋的問題，就需要及時改善，美眉們可以......

據瞭解，相當一部分人護理肌膚，只管臉部的護理而往往忽略了頸部的護理，其實，頸部護理與臉部護理同樣的重要，如若只管臉部護理而忽略頸部，造成兩部分無法銜接，那就要貽笑大方了!那麼，頸部該如何護理呢?一起來了解一下：頸紋的成因......

1、洗臉時，除了使用潔面皂或潔面乳來達到洗淨的效力之外，最好藉助洗面刷徹底清除鼻部的污垢2、一星期可做1-2次蒸臉，每次約5分鐘，於洗臉後進行。借蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在毛孔內的污垢會自動流出。但是，蒸臉後，一定要......

不單單是娛樂圈的明星，更多廣大女性對頸部保養都是不容忽視的，就算臉部再精緻，皺紋橫生的頸部也會暴露你的年齡。下面就介紹一下頸部保養法，讓你的年齡永遠是個謎。一、頸部皮膚保養的重要性1、頸部皮脂和汗腺的數量只有......

日常生活習慣日曬較爲強烈時，應擦防曬霜保護頸部;冬季風沙大、氣候較冷時，應圍上圍巾保暖防風，防止皮膚乾燥。對於敏感型皮膚，不穿透氣性差的化纖衣服。良好的日常生活習慣對於頸部健美具有非常重要的影響。枕頭也有講究......