月經是週期性的子宮出血，是女性必經的生理途徑。同時女性若不注意平時的一些生活習慣也常會導致月經異常發生。那麼月經前爲什麼胸脹呢？一般來說，如果月經前胸脹輕微的話屬於正常生理現象，比較嚴重的話就得考慮乳腺炎、乳......

經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、......

女性營養不良以及口服避孕藥均可以導致月經不來或者月經紊亂。出現月經不來的情況，你首先可以考慮以下7個原因：1、吸菸：菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸菸1包以上......

橙子的功效作用：1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。2、寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由於肺中蘊熱，或外感風熱，熱......

一個月當中的某些日子裏，你的心情特別好，皮膚細膩、紅潤、有光澤，但到了某些日子，無論你怎麼調整，情緒就是好不起來，皮膚也會變得特別糟糕，這究竟是什麼原因呢？其實，這一切均源於女性每月一次的生理週期（月經）。一個正常的女人一......

大麥茶的功效與作用：大麥味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，補虛劣，壯血脈益顏色，寶五臟化穀食之功;治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷乾焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁......

六個竅門緩解生理期不適1、告別生理痛對一部分女生來說，生理期間的疼痛非常難以忍受，甚至達到無法正常工作和學習的地步。在這期間你一定要注意休息，注意保暖，適當減少過分劇烈的活動。但是，不要窩在家裏不出門，適當的工作......

生菜的營養價值1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜;2、因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效;3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進......

專家建議：月經期間荔枝不能吃太多，否則會上火。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此......

月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差;生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天......

古人把驢肉比做龍肉，不僅讚美驢肉的肉質鮮香細嫩，味美可口，更看重驢肉的營養價值和滋補健身的功效。驢肉除含有較多的蛋白質外，每100克驢肉含蛋白質高達27克，脂肪13.5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵8.3......

青年女性在每次快來月經時，陰道流出的分泌物增多，使人覺得很不舒服，有些甚至懷疑是不是病態。究其原因，還得從月經和白帶的關係談起。女性步入青春期以後，卵巢功能趨於成熟。在卵巢分泌激素的影響下，陰道上皮細胞會有規律地......

1、經期注意事項：月經期間所用的衛生巾要乾淨，並經常更換，以防感染；經期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不乾淨的水進入陰道造成感染；經期要保持外陰清潔，每日用溫開水清洗外陰一次；經期禁止性生活，以免造成感染及其它不良後果；月經期......

鐵觀音的功效：1.解毒消食去油膩鄭道溪有感於安溪鐵觀音的悠久歷史，在文中把安溪鐵觀音稱爲中國茶家庭的老字號。他論述其品用價值的第一項，便是可解毒消食去油。文中說，茶被公認爲人類最好的保健飲料，早在西漢《神農本草經......

傳言一：生理期從來都不固定，就屬於不正常專家批改：平均每28天的親戚到訪一次是女人最理想的生理週期，不過，22～35天來一次也算正常。當女人過了35歲以後，荷爾蒙開始變得敏感，生理週期不再一成不變。當然，只要你的週期穩定，有着自......

專家指出：女性在月經期、妊娠期和哺乳期6個月內不適合進行彩光嫩膚手術。彩光嫩膚對於各種色斑、痣、紅血絲、細小皺紋、毛孔粗大等效果都不錯。彩光嫩膚技術是一種最新的非剝脫的物理療法，具有高度的方向性，很高的密度......

專家建議：花生的功效與作用有很多，而且對於女性來說多吃花生對身體有好處，所以月經期間可以吃花生。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。......

生理期是影響女性皮膚的關鍵因素，由於內分泌處於活躍期，容易出現紊亂，所以常常有些人在月經期間皮膚變得油膩、毛孔粗大、發黃等等，但其實只要護膚手法把握得好，就能避免這些壞狀況，讓你告別暗黃。#hzh_woman{display:none;......

桃仁的功效：活血祛瘀，潤腸通便。用於經閉，痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便祕。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經;有破血行瘀，潤燥滑腸的功效;治經閉、痛經、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便祕。桃仁的藥理作用1、祛瘀血作用：本品水......

咖啡會增加體內雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，更爲重要的還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，會加快人體所有機能老化。咖啡會增加體內......