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秋天必備排毒祛火食物
1.菠菜菠菜能利腸胃,有解熱毒、酒毒的功效。菠菜的吃法很多,民間吃菠菜祛火,以做芥末菠菜粉居多。用開水或涼水將芥末粉衝開,等出了辣味之後,再用水解稀,將菠菜用水洗淨,再用熱水氽一下,然後用涼水將氽過的菠菜過涼,撈出切成小......
2023-11-15
秋季火氣大如何降火?
嘴角糜爛,吃些粗糧對付嘴角糜爛這樣的火,應多吃富含維生素的豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,飲食要豐富。當然,辛辣食物、煙燻燒烤等刺激性食物也要少吃,以減少對口腔和胃腸的刺激,還應避免暴飲暴食或過度飢餓。潰瘍牙痛......
2023-11-24
春季上火怎麼辦?如何祛火
專家提醒:春季人體內熱較旺,如不注意飲食清淡和規律生活,極易引火上身。以下幾種上火症狀專家教您巧應對:☆咽痛咽痛發乾,疼痛不適,這是春季人們最常出現的上火症狀之一。治療可以試試下面的辦法:春季清咽湯:菊花、金銀花各10......
2023-11-22
秋季祛溼的九款祛溼湯
南方的秋季天氣依然溼熱,此時不宜過於進補,可以喝一些湯來祛溼。下面小編介紹九款祛溼湯,讓你快速健康祛溼。1.海帶排骨湯原料:豬排骨、海帶做法:將海帶浸泡後,蒸半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發後,切成長方塊。將排骨......
2023-11-01
男士秋季上火吃什麼祛火
家中男士在秋季裏養生也是需要注意的,爲了工作,負出太多,有時會在乾燥的秋季上火,那該吃什麼好呢?有什麼好的祛火方法嗎?下面小編爲大家解決問題,一起來看吧。男士秋季上火吃什麼祛火1、黃瓜味甘,性平,具有明顯的清熱解毒、生......
2023-11-01
秋季上火吃什麼祛火
飲食不當,很容易使人上火。上火的滋味可不好受,各種牙齒和口腔咽喉問題都隨之而來。那麼你知道上火吃什麼好嗎?你知道祛火的食物有哪些嗎?秋季上火吃什麼祛火1、枸杞粥材料:枸杞子15克,糯米150克。方法:糯米、枸杞子分別洗淨......
2023-11-01
秋季祛溼喝六款祛溼粥
雖然秋季已經到來,但是很多人還是受到溼氣的影響,如果想要祛溼,可以喝粥。下面介紹祛溼粥有哪些。1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉適量。做法:玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效:適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人,能起收斂,改變大......
2023-11-01
祛痘 秋季祛痘的五個注意
一、吸油紙儘量少用再好的吸油紙或紙巾,都會或多或少帶走皮膚的水分,如果擦拭的動作較重,可能破壞天然屏障,引發毛囊內儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄,大量皮脂來不及均勻分佈,造成越擦越油的現象。如果你喜歡用吸油紙,儘量控......
2023-11-06
秋季爲什麼易上火 秋季上火怎麼辦
隨着夏天的結束,秋季的腳步悄然而至。儘管秋季是一個清爽宜人的季節,但許多人卻發現,在這個季節裏,身體容易出現上火的症狀,如口腔潰瘍、口乾舌燥、痰多咳嗽等。那麼,爲什麼秋季容易上火,又應該如何應對呢?一、爲何秋季易上火......
2023-10-17
秋季祛溼 秋季中醫祛溼方法
我們都知道有時身體會出現溼氣過重的情形,這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除溼氣呢?下面爲大家介紹秋季中醫祛溼方法,供大家瞭解。秋季中醫祛溼方法足三裏足三裏是健......
2023-11-01
秋季吃三寶幫你清火祛燥
秋季吃三寶幫你清火祛燥秋季吃三寶幫你清火祛燥菱角、馬蹄、芡實,都是水生植物,不但口感清爽,而且都有養陰滋陰的特殊本領。營養專家建議,初秋要吃好水下三寶,滋養身體,清火祛燥。馬蹄配蝦仁清爽不膩可別瞧不起小小的馬蹄,它......
2021-04-29
秋季上火不宜喝涼茶 秋季上火吃什麼
上火爲民間俗語,廣東人又叫熱氣,比如咽乾喉痛、牙痛和口腔潰瘍。目前廣東入秋,天氣開始變得乾燥,加上飲食口味漸由夏天的清淡轉爲濃重甚至麻辣,很容易上火。同時,中醫還認爲,人體陰陽失衡,內火旺盛,即會火性炎上,火苗往上躥,於是......
2023-10-18
秋季上火吃什麼食物祛火
入秋後,天氣逐漸變得乾燥起來,燥也就成爲了秋季的主氣,中醫稱之爲秋燥上火也正是秋燥所帶來的種種身體反應。上火發病會表現出各種症狀,比如咽喉疼痛、眼睛乾澀、嘴脣乾裂、大便乾燥等。那秋季吃什麼食物祛火呢?梨梨味甘微......
2023-11-01
夏季上火常用的祛火藥物
上火是中醫學專用名詞,當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時,即是中醫所說的上火。上火症狀不同,選用的去火中藥或中成藥也應不同。上火有五種肝火:表現爲頭痛、面紅目赤、......
2023-11-16
秋季易上火 應對寶寶秋季上火有3招
秋季寶寶爲何易上火內因--寶寶生理特徵易上火中醫認爲寶寶是純陽之體,體質偏熱,容易出現陽盛火旺即上火現象。而且寶寶腸胃處於發育階段,消化等功能尚未健全,過剩營養物質難以消化,造成食積化熱而上火。吸收消化及自身調節......
2023-10-29
秋燥祛火食物有哪些
1.輕微乾咳:百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二經、爲清補之品。具有養陰潤肺,清心安神,解熱利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。2.心神不寧:蓮子補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等......
2023-11-20
秋季乾燥易上火 細數秋季降火7大食物
秋季人們的胃口也會大增,所以排毒也是非常必要的。因此,在秋季去火排毒成爲大家秋季的必修課。下面就趕緊和小編一起來看一下秋季排毒去火要吃些什麼吧。1、黃瓜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡......
2023-10-17
上火 冬季的五款祛火藥膳
一、喝蓮子湯去心火心火常表現爲五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地爲火之說故稱。症狀:分虛實兩種,虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療法:......
2023-11-12
秋季上火吃什麼去火防秋燥
秋季天氣乾燥,人們容易上火,秋季吃什麼去火防燥呢?下面小編爲你推薦幾款秋季養生湯,秋季養生喝湯貼秋膘身體健康。秋季上火養生湯1、紅豆陳皮湯推薦理由:紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入陳皮能防秋燥、提升內臟活力,增強......
2023-11-01
秋季進補需先潤肺祛秋燥
百合、薏米補肺氣。有肺氣陰虛徵象的人,應辨證予以補氣、補陰或氣陰俱補。可用百合、薏米仁、淮山藥、蜂蜜等補益肺氣。有肺陰虛症狀的人,可用核桃仁、芡實、瘦肉、蛋類、乳類等食物滋養肺陰。如傷及胃津、肝腎陰氣時,可......
2023-11-20
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