黑木耳含營養豐富的植物蛋白及多種微量元素，鐵質甚多。有抗膽固醇、甘油三脂及脂蛋白、纖維素和鈣在動脈壁內膜上沉積之作用，並有抗血小板凝集於血管壁之功能。因而，能阻止動脈內膜增厚，管壁硬化或鈣化，並有對血液抗凝之功......

冬天天氣寒冷，很容易感冒，感冒的主要症狀低鼻塞。鼻塞會讓我們呼吸困難，那麼我們怎麼治療呢？在這裏推薦五種治療鼻塞的方法與大家分享。鼻塞的處理方法1.按摩法兩手拇指伸直，四指併攏伸直，一上一下放在後脖梗處，用手指指腹以......

【健康脂肪類食物】三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國立健康研究院一項新研究發現，不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮環境，促進排卵，進而提......

大夫，我父親的病要做手術嗎？面前這位貌似中學教師的年輕人焦慮地問我。手術是肯定要做的，而且要越快越好，如果這麼拖下去，恐怕有生命危險，你們儘快去辦住院手續吧。送走了今天下午最後一個患者，一位腸梗阻的老先生，我有點疲勞......

從睡眠腦電圖上觀察，當一個人遭受睡眠窒息，通常是由於呼吸道阻塞引起的。醫生和睡眠專家的討論中有一些不同的治療方案。他們會爲每位患者提供一個最合適的方案。其中一個可適用的方案便是由美國食品和藥物管理局批准的......

墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫家認爲，墨魚性味甘、鹹、平，有滋肝腎、養血滋陰、益氣諸功效。值得一提的......

孕期的女人一直以來都是被家庭作爲重點對象來保護的，不讓動，不讓幹活。這樣真的對孕婦有好處嗎？其實不然，有時候孕期做一些適合的運動，反而更有助於順產。四個小運動讓你分娩更順暢1、普拉提式的側腔呼吸。吸氣時儘量讓肋......

不少女人爲了能夠讓月經來得順暢，嘗試了各種法子，食療就是其中一種。其中這3款湯經前喝一些，讓你的月經來得很順暢。適合經前喝的3款湯一、藕節棗生湯所需用料：半斤新鮮的藕節，100G的花生仁，10粒沒有核的大棗，少許紅糖。烹飪......

何謂身體毒素？環境污染、負面情緒和不健康的生活方式，都會引起身體新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積，這會導致記憶力減退、面色暗沉、便祕和痔瘡等系統疾病。我們每天攝取的營養物質在被消化和吸收的代謝過程中，在提供......

女人在經期裏可能會出現一些不舒服的狀況，這個時候其實可以通過食療開調理身體，不只能改善這些不舒服的症狀，還能爲女性補充經期隨着經血流失的營養素與礦物質。以下介紹一些對生理期調養有助益的簡易食譜：【益母草燉豬肉......

前列腺告急男人要注意前列腺增生臨牀表現主要有：排尿異常。症狀可分爲梗阻和刺激兩類;梗阻症狀爲排尿躊躇、間斷、終末滴瀝、尿線細而無力、排尿不盡等。刺激症狀爲尿頻、夜尿多、尿急、尿痛。症狀可因寒冷、飲酒及應......

如果你很少運動，或者是運動時很少出汗甚至不出汗；那麼這就說明你的汗腺已經被身體內的毒素所堵塞，從而導致你經常莫名其妙的感覺到身體乏力，肌膚失去光澤等。這時，你不需要去說明美容院做美容SPA或者是面膜，你只需要去健身......

西人工島隧道入口。《廣州日報》供圖西人工島隧道入口。《廣州日報》供圖迄今世界最長、埋入海底最深、單個沉管體量最大、設計使用壽命最長、綜合技術難度最高的沉管隧道——港珠澳大橋海底隧道將於明天全線貫通；在茫......

生活習慣影響生理期受寒會導致血液循環不良不少女性因爲愛美，所以喜歡穿低腰褲，緊身內褲，露臍裝或是天氣冷的時候還穿迷你裙。另外不愛運動的習慣也會使身體成爲容易受寒的體質，而且運動也有助於排出身體的寒氣，因此養生運......

大夫，我父親的病要做手術嗎？面前這位貌似中學教師的年輕人焦慮地問我。手術是肯定要做的，而且要越快越好，如果這麼拖下去，恐怕有生命危險，你們儘快去辦住院手續吧。送走了今天下午最後一個患者，一位腸梗阻的老先生，我有點疲勞......

如廁，是每個人都要面對的事情，古代人都是蹲着如廁，現代馬桶的設計讓人們可以不必蹲着上廁所，但是，有人認爲馬桶會導致便祕、痔瘡等疾病，坐着如廁真的會導致痔瘡、便祕嗎？蹲，確實更順暢認爲蹲姿排便比坐姿好的理論依據主要在於......

中藥泡腳的21個祕方1.主治：高血壓用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。用法：用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣後取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。2.主治：神經衰弱用藥：夜交藤500g。......

日常保健，理氣解鬱是一個重要原則。什麼意思呢？我大致給你解釋一下。一個飛機場，裏面停放了很多的飛機。飛機都有自己固定的航班，有起飛飛到外地的，有從外地飛到這個機場的，進進出出，忙個不停，整個機場秩序井然，運行正常。飛機......

孕婦轉陰後呼吸不順暢一般是正常情況，疾病剛剛治癒的時候，體內的正氣仍比較虛弱，機體功能還沒有完全恢復。呼吸道依然存在不同程度的炎症病理改變，部分患者會存在不同程度的疲乏無力，呼吸功能障礙的情況。可表現爲咽部不適......

很多的車主都遇到過這種情況，汽車玻璃門升降不順暢，有的時候甚至伴隨着嘎啦的聲音，有的車主會在車窗上加入蠟，但是不一定有效，其實造成汽車玻璃門升降不順暢有很多原因，甚至是天氣狀況也會影響到車牀升降的順暢度，汽車玻璃門......