在新婚蜜月裏，新郎最容易出現非病理性的陽痿或早泄，從而爲自己的新婚生活的重要內容———性生活帶來諸多的不諧調。若是遇上不懂醫學知識的新娘，言語中的責難更會增加其心理上的負擔，進而加重症狀，甚至於......

很多人的氣血虛弱了之後就會想到給自己補血氣，讓自己的體力充足，也讓自己在補血的同時得到健身的效果，健身是爲了讓身體變得更健康，而補血養身的時候很多人會利用湯來給身體做好想的改善，湯的種類繁多，做法也多，製作湯類食物......

成年人應該都知道，腎氣充足是男性身體的根本所在。腎氣足的人不僅精神抖擻，而且精力十足；反之腎氣不足的人就會經常的腰膝痠軟、神情倦怠。長期腎氣不足的男性對於女性朋友們的影響也是非常大的，所以補腎是男人們必須的功......

阿膠排骨湯原料：阿膠20克，排骨100克。製作：先將排骨洗淨，放入沸水中汆燙一下;取出後放入碗中，加適量的水蓋上保鮮膜，隔水燉煮大約1小時;將阿膠加入排骨中，煮燉至阿膠溶化即可食用。桂圓豬心原料：桂圓肉、豬心、姜、胡椒、紹酒......

當歸生薑羊肉湯當歸10克，生薑15克，羊肉500克，精鹽、味精、蔥各適量。將羊肉洗淨，切成小塊，與當歸、生薑、蔥共同放入砂鍋中，加適量清水，用大火煮沸，再用小火煮至肉爛湯成，加入精鹽、味精，再煮片刻即成。有溫補脾腎的功效。太子......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？1、大腦：維生素D。有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。2、心臟：歐米伽—3脂肪酸。魚油中的這種脂肪酸可......

1、五行益壽養生粥去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄乾30粒、黃豆30粒，黑米適量洗淨後，泡一夜後，煮粥，味微甜。2、山藥枸杞粥大米1/2杯加水提前泡半小時，山藥洗淨600克，去皮切塊;將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成......

健身自然是對身體有好處，健身後的營養補充也很重要。健身後的一餐對健身後的人來說是至關重要的。當攝入恰當的碳水化合物能把訓練造成的分解代謝狀態(燃燒肌肉供給能量)轉變爲合成代謝狀態(增大肌肉體積)。健身後營養......

優秀的健美選手賽前減脂是在科學監控的基礎上，分步驟進行的。中國健美集訓隊隊員在備戰世錦賽和亞錦賽期間，主要分爲以下幾個階段進行：賽前緩慢減脂期、快速減脂期和比賽期。這裏，簡單介紹一下賽前緩慢減脂期營養特點。1.......

要使肌肉發達，必須讓肌肉發揮應有的作用，就是讓肌肉儘可能消耗能量，能量消耗達到頂點方能使肌肉變得結實併產生新的纖維。爲了做到這一點，肌肉需要糖類作燃料，而不是蛋白質。過多的蛋白質在體內無法貯藏，就會被分解，產生副產......

很多女人生了孩子之後就會出現一種氣血不足的現象，當這樣的現象發生之後對女人的身體影響和傷害非常的大，而女人的身體如果不好好的補氣養身的話肯定會讓身體變得越來越虛弱，甚至還會導致身體氣血不足之後長期困擾，或者是......

粥是被譽爲全天下最爲養生的食物，粥不但美味而且還含有豐富的營養，經常吃粥不但可以起到很好的保健功效而且還可以起到美容養顏以及減肥瘦身的功效，所以粥深受人們的喜愛，粥的做法有很多種，我們可以採用不同的食材搭配起來......

現在我們女性更加的注重保養自己，注重養生，因爲女性的生理期，所以很多人都會補血，有些月經不調、甚至於經期月經量很大的女性更應該補補自己的身體，女性的身體本身就是比較弱的，所以很有必要在平時的飲食上改善一下，好好地養......

冬季人們往往過多強調進補，於是食不停口，過多進食高熱量、高膽固醇食物，同時還會吃一些燉品，這些燉品往往都是油膩食物，吃多了會加重腸胃的負擔;而不停地吃東西也會使腸胃得不到正常休息，導致消化不良，胃部不適、脹氣等。下......

人工流產後吃什麼補養身體？流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。那麼人流後吃什麼補身體？因爲流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較......

相關推薦：喝湯養生四季養生湯食譜大全當歸紅棗老鴨湯材料：老鴨350克，當歸10克，紅棗50克，姜10克，清水1500克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：1、將老鴨斬塊汆水，當歸、紅棗洗淨，薑切片待用。2、淨鍋上火，放入清水、姜......

做了健身運動後營養也需要跟上否則可能會影響身體,具體情況請看下文介紹.運動計劃再完美也要配以合理的飲食，這樣才能讓健身效果更加顯著。專業的健身房都會配備正規的營養師對學員的飲食進行合理的搭配。俗話說三分練......

爲什麼有那麼多的女性鍾愛紅棗呢？因爲從中醫角度來說，紅棗最能夠補血益氣。下面，一起去了解一下紅棗的營養價值與吃法吧。紅棗的營養價值健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾......

在這個以瘦爲美的時代，每個人都想擁有完美身材，有的人選擇節食，有的人選擇健身，但是健身很多人也存在很多誤區，今天小編給大家分析一下健身中的誤區，以及如何在健身的過程中，合理補充能量！建身誤區有哪些？健身誤區一：補充蛋白質......

補腎養身是現代生活中很多人都需要的，如果不盡快的補腎養身的話身體會變得越來越虛弱，或者是會出現一種腎氣不足的現象，對人的影響也是非常大的，而補腎養身期間不管是用什麼方法，都是需要合理才能得到補腎的好處，補腎是可以......