夏天吃橙助健康和護膚夏天是瓜果豐收的季節，多吃新鮮水果有利健康，其中，橙更是具有消暑防病、美容嫩膚的效果。柑橘類水果含大量維生素C，而維生素C又被稱爲美容維生素，能增強皮膚對日光的抵抗力，抑制色素顆粒形成，還能幫助增......

性生活高潮雖然只有短短几分鐘，但帶給人的快樂卻可以持續十幾天。據美國MSNBC報道，性愛巔峯時的美妙感覺能產生一系列化學物質，讓人時常回味那美妙的一刻，保持好心情。研究者對236名20—65歲之間的受試者進行了長達......

橙汁是俄羅斯人最喜歡的果汁。它含有豐富的維生素，還擁有以下七大作用，可以幫助你的身體保持健康。預防心臟病作用據美國一家研究機構研究顯示，每天喝三杯橙汁可以增加體內優質膽固醇（即高密度脂蛋白）的含量從而降低患心臟......

我們在接吻時感到幸福、快樂，就像吃巧克力後所體會到的那種滿足感，但不用擔心體重秤上會出現天文數字，相反還有助於燃燒脂肪。你知道熱吻45秒後，你的身體會什麼變化嗎？4種有害的錯誤自慰方法大腦：產生快感激素熱吻過程中，大......

多數人喜歡穿着睡衣睡覺，但也有一部分人羣喜歡脫光睡覺，別亂想哦，其實這是裸睡。對於裸睡的好處也是諸多的所以大家不妨來了解一下吧！裸睡對人體健康的影響有哪些助眠，沒有衣服的束縛，自身的血液循環暢通且放鬆全身從而起到......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？1、性愛能夠改變你的外觀史密夫博士指出，性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。2、性愛使你和你的伴侶更......

蔥頭又名洋蔥，作爲蔬菜已有5000餘年的歷史，洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的功效，前列腺素A具有擴張......

四辣指的是蔥、姜、蒜、辣椒。這幾樣是老百姓家裏常備的調味菜，好吃、不貴，而且有藥用功能。1、蔥的妙用減少膽固醇在血管壁上的沉積，防止血栓形成。經常吃蔥對消化道癌症有預防效果。它刺激消化液的分泌，起到促進食慾的......

1、眼睛：堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裏有學齡的孩子，能讓他每天堅持跑步，眼睛近視的機率肯定會降低。2、頸部、肩部、脊椎：經常坐在電腦前的人或多或少都會有一......

夏季吃醋對身體的好處夏季吃醋對身體的好處食醋營養成分較多，有豐富的鈣、氨基酸、葡萄酸、蘋果酸、乳酸、B族維生素等。而且在夏天多吃些醋是對身體很有好處的。抑菌殺菌，有利身體健康醋對鏈球菌、肺炎雙球菌、白色葡......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認爲：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......

根據澳大利亞和中國聯合研究表明，經常在家中做家務，例如打掃衛生、操作真空吸塵器等運動可以有助於預防卵巢癌。中等強度的勞動，如家務活動，可以減少婦女患卵巢癌的可能性。婦女增加體育鍛煉後，卵巢癌的患病率大大下降，而家......

沒有了食物人會死掉;而沒有了愛，食物也就失去了滋味。所以，凡是人類喜歡的東西，人類都會本能的用嘴巴來表達對其無以倫比的自然、親切的感受。對待自己的愛人就更是如此了。科學證明，經常接吻能夠使心血管更加穩定、降低......

中藥燻蒸對身體的好處主要有：1、中藥燻蒸具有神經、經絡的調節作用。它的熱藥效應，能使不協調的臟器功能得到有益調節，使人情緒放鬆，肌肉鬆馳，睡眠改善，身心舒暢，從生理到心理趨於協調平衡，同時選用名貴中藥做燻蒸，還能達到養......

1、運動助你控制體重運動可防止肥胖或有利於減肥。運動時，你會燃燒熱量。運動強度越大，燃燒的熱量就越多。你也無需爲了減肥每天花大量的時間運動，如果你無法進行嚴格意義上的鍛鍊，那就在日常小事上勤快些吧—&mdash......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認爲：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......

長期打羽毛球鍛鍊，特別是中小強度的運動量，可使人的瘦體重（瘦體重=體重-脂肪重量）增加，優秀運動員的體脂低於常人即可證明這一點。1、羽毛球運動可增加能量消耗羽毛球運動可增加能量消耗羽毛球運動的總能耗與持續時間有重......

玉米又稱苞谷。其味甘、性平。入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中開胃、益肺寧心、清溼熱等功能。分爲糯米玉米和甜玉米。玉米的營養價值雖高，但卻不可長期偏食玉米。以下爲您說明玉米的好處與壞處......

1、調理生理，達到平衡瑜伽強調身體是一個大系統，系統中由若干部分組成，使各個部分保持良好的狀態纔能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調息等方法，調整各個器官的生理機能，達到強身鍵體的目的。2、消除緊張，平靜內心通過瑜伽......

女性判斷自己是否懷孕的第一信號育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要儘快採取補救措施；想生育的，則要更加註意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物......