睡眠質量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。美國這個世界第一大胖子國在對肥胖人羣進行統計學分析時，發現了這個啤酒肚(向心性肥胖)與睡眠問題的雙向關聯性。啤酒肚的形成原因很複雜，除了與遺......

啤酒肚男性每天保持上午、下午兩個時段分別半個小時的步行鍛鍊，中午抽出１５分鐘靜息放鬆大腦，對於保持機體的動靜平衡狀態有很大的幫助。睡眠質量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。美國這個世界......

適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後，仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者，可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物進行配合治療。撫平男人的啤酒肚——飲食方面可......

啤酒肚很多男性和女性都巨討厭,但是爲什麼會有啤酒肚呢?請看下文介紹的爲何日本男性沒有啤酒肚.啤酒肚，在中國不僅成了中老年人的專利，更快速向青少年發展。可在日本，卻極少看到大腹便便的男人，不僅年輕人沒有，就連中老年......

男人肚子上的脂肪長久堆積形成的將軍肚，走路都會受影響。簡單的男士腹部減肥方法能幫助擺脫小肚腩，消除腹部脂肪。第一組仰臥起坐，平躺於地，雙手交叉置於胸前，雙腿微弓，如一般仰臥起坐，起身然後躺下，重複數次。至於次數則可視......

現在的男人大多出現啤酒肚，啤酒肚不僅影響美觀還直接關係着身體健康。啤酒肚元兇非啤酒啤酒肚的說法，最初是因爲喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。但是，英國和捷克的研究人員近日對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖......

很多男性到中年的時候都會出現啤酒肚，那麼該如何來能判斷自己有啤酒肚呢？啤酒肚的危害有哪些？該如何預防？下面一起來看下。什麼是啤酒肚?啤酒肚，又叫將軍肚、羅漢肚。隨着年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙......

現在很多男人都開始慢慢的有了一個大大的肚子，這個就是俗稱的啤酒肚。那麼爲什麼會有啤酒肚呢？導致啤酒肚的原因有哪些呢？怎麼樣才能擺脫這個討厭的啤酒肚？導致啤酒肚的原因吃飯吃太快在平時的時候你是不是五分鐘就把一頓......

夏季到了，又開始喝啤酒的狂潮了，很多人都會選擇在晚上的時候跟幾個哥們一起喝啤酒吃燒烤了，但是每每在夏季快結束的時候就發現自己的肚子已經變得越來越大了。很多人都說這個是因爲喝啤酒出來的，又被稱爲啤酒肚。那麼喝啤......

男士也想要完美的身材，但是許多男性都有啤酒肚，難看的啤酒肚應該怎麼減呢？有些人爲了減肥就採取節食的方式，這樣不僅沒有達到肌肉鍛鍊的效果，還會對我們的身體造成傷害。今天小編給大家推薦幾個有效的男性減肥方法！下腹卷體......

男人中年發福，長了啤酒肚不僅影響美觀，還危害健康。男人該如何減掉啤酒肚呢？啤酒肚元兇非啤酒啤酒肚的說法，最初是因爲喜喝啤酒的德國人愛長啤酒肚得來的。但是，英國和捷克的研究人員近日對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體......

白領男性朋友因爲喝酒應酬等原因容易導致啤酒肚。那麼你知道日常生活中，白領男如何遠離啤酒肚呢？減肥似乎歷來是女人的專利，但作爲辦公室白領男性的你，有沒考慮也關照一下你日益見大的啤酒肚啊？其實只要改變一下你的運動和......

男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢？1.進行有效的鍛鍊爲使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作......

實際上，一杯啤酒的熱量僅爲150卡路里，脂肪也只有0。3克。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，啤酒肚與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分儲存於腹部。男人長肚子，說明男人們正在長胖，他們每天攝......

6個原因會讓男人出現啤酒肚1、基礎代謝率的變化。隨着年齡的增加，成年人的基礎代謝率下降，而對於健康的成年人來說，基礎代謝率大約佔每日能量消耗的2/3。2、睡眠的減少。隨着年齡的增長，男性深層睡眠的時間也隨之減少。由......

80年代如果誰有啤酒肚，被認爲是老闆，感覺很有錢。因爲那個時代物質生活還沒有達到現在的水平，能有啤酒肚的人說明她經常可以吃到酒肉，所以，生活就比一般人好，而且，人們感覺稍微胖的人大都是比較富裕的人，雖然隨着社會的進步，人......

只聽說過女人跳肚皮舞，還沒聽說過男人跳肚皮舞，專家說：男人跳肚皮舞讓啤酒肚消失，這是真的嗎?那我們就一起聽聽專家是怎麼說的?男人跳肚皮舞讓啤酒肚消失側圓胯：身體以圓的軌跡，臀部從後向前做圓周運動，用胯部來帶動腰腹部，胸......

減肥不再是女性的專利，男性同樣有這方面的需求。現在很多愛美的男性朋友都想要知道男人如何減掉將軍肚，將軍肚聽上去好聽，但是看上去卻不是那麼的好看了。因此很多的朋友都想要知道男人減掉將軍肚的方法。啤酒肚男性，陽痿......

人到中年身體開始發胖，由其是肚子，啤酒肚不但影響男人的形像。更是健康的威脅。首先，適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經採用此措施一段時間之後，仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者，可以考慮在醫......

睡眠質量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。美國這個世界第一大胖子國在對肥胖人羣進行統計學分析時，發現了這個啤酒肚(向心性肥胖)與睡眠問題的雙向關聯性。啤酒肚的形成原因很複雜，除了與遺......