這十種神奇的食物是什麼呢？跟小編一起來看看吧！1、記憶力減退：吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經元免受氧化的危害，有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。2、肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸......

醋是廚房中常見的調味品，其藥用價值也非常高。近年來專家發現醋泡食物的食療功效也不一般。下面我們就來看看醋泡食物有哪些神奇的功效吧。1.醋泡黑豆把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2......

好身材是女性朋友夢寐以求的。同樣對於身體上多餘的脂肪，選擇對食物也是可以幫忙消除的，不妨試下以下這些神奇的食物，讓惱人的脂肪遠離你的身體。1.凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如......

1.紅薯許多人以爲吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概爲大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時......

食品本身並不能提高智力，但每日的食物，卻決定了我們一天的精神狀態。某些食品，比如肉、魚、花生等，可以幫助促進大腦思維的過程，消除疲勞，提高我們的接受能力和工作效率、使我們的思維更加敏捷、精力更加集加。吃這些食物可......

降血壓要靠藥物，但不能否認，一些食物也被證明確有輔助降壓的效果。從吃開始，學着保護血管健康，或許應該成爲您的一節必修課。通常認爲，芹菜有保護血管的功效;小蔥拌豆腐能減少膽固醇在血管壁上的積澱，有協同降血壓之效;洋蔥......

女人到了一定年齡，都會長皺紋，衰老是一個持續的變化過程，國際主流認爲自由基損傷人體細胞，從而引起衆多疾病，加速人體衰老。自由基從生成到淬滅，深刻影響着脂褐素的形成、線粒體DNA的突變、誘導細胞凋亡和蛋白質的合成，自由......

如何預防癌症呢?其實在我們的日常生活中，很多的食物都有預防癌症的作用，跟着小編一起去看看那些食物有防癌功效呢?茄子茄子：霜打茄子是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用秋後老茄子、霜打茄子。越來越多證據表明，茄子......

保護視力的療愈系食物綠葉蔬菜捲心菜、菠菜以及其他綠葉蔬菜可以提供葉黃素和玉米黃質兩種類胡蘿蔔素是組成視網膜中央部分黃色素的成分（視網膜黃斑）。綠葉蔬菜的攝入對於防止視力隨年齡的增長而產生的退化至關重要。因......

降血壓要靠藥物，但不能否認，一些食物也被證明確有輔助降壓的效果。從吃開始，學着保護血管健康，或許應該成爲您的一節必修課。通常認爲，芹菜有保護血管的功效;小蔥拌豆腐能減少膽固醇在血管壁上的積澱，有協同降血壓之效;洋蔥......

大豆營養豐富而且價值超高，因此大豆被稱爲豆中之王，田中之肉、綠色的牛乳等，大豆也是是數百種天然食物中最受各國營養學家推崇的食物。大豆：最基本的有利健康食品。你可知道大豆有多少不爲人知的好處嗎？大豆不但能有效地預......

紅、白、黃、綠、紫……繽紛多彩的植物性食物，是大自然賜予人類的厚禮，它們滿載着護衛人類健康的珍貴營養素。白色，總給人單純潔淨的感覺，但白色食物卻一點也不單純，同樣富含多種營養，是健康食譜中不可或缺的一......

雞湯喝雞湯是最好的治療由感冒引起的鼻塞的方法，雞湯能滋潤鼻腔、打通阻塞的鼻道，從而幫助驅除病菌。美國內布加斯州大學的醫學專家們認爲，雞湯能幫助緩解炎症，比如咳嗽、打噴嚏和鼻塞。他們還認爲，雞湯中的其他食物，比如蔬......

想要健康減肥，節食減肥絕對是不能選擇的，其實只要選對食物，不用節食也能減肥，哪些食物有吸脂的效果呢？1.西紅柿西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚曬後修復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食慾。......

預防心臟病的療愈系食物1、全麥食品爲了掃蕩掉阻塞動脈的膽固醇，試一試每天多吃些全穀物吧！因爲其富含能降低膽固醇的β葡萄糖，燕麥對於預防心臟病特別有效。2、魚油無論是罐裝的還是新鮮的含魚油豐富的魚類，例如野生......

★合理飲食，減少自殺念頭一些食物除能改變人的性格外，還能明顯影響人的思緒和心情，如常吃馬鈴薯和通心粉的人，能防止和減少自殺念頭。原來自殺傾向與人腦中一種叫塞羅多寧的物質含量高低有關。若飲食含有較多的碳水化合物......

避孕，顧名思義就是指應用科學手段使婦女暫時不受孕，對女性健康很重要。那麼，女人到底如何避孕呢？不要着急，接下來爲你介紹6大擁有避孕神效的食物，你可以嘗試一下呦！6大擁有避孕神效的食物1、咖啡咖啡對受孕有直接影響。在這......

1、番茄抗氧化能力最強的食物是番茄，番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍，是抗氧化的超強戰鬥機。茄紅素令番茄紅得鮮豔，挑愈紅番茄吃能吸收愈多茄紅素。番茄怎樣食用才能對抗氧化更有效？熟吃。雖然經烹調......

既然頭髮跟人體營養緊密掛鉤，我們就可以通過食療養髮護髮，那具體什麼食物才能起到養髮的效果呢？1、天然黑色食物。天然黑色的食物有黑豆、黑芝麻、黑米等等，黑色食物素來有最健康營養的說法，含有豐富的鈣、鎂、鋅、鐵等微......

女人過了25歲，衰老的速度簡直讓人覺得可怕，那麼日常生活中，你知道哪些食物可以幫助你抗衰老嗎？我們現在就一起來了解下。1、番茄抗氧化能力最強的食物是番茄，番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍，是抗氧化的......