抗氧化物質含量高營養學博士介紹說，黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因爲它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗......

黑色水果越吃越年輕抗氣化物質含量高營養學專家介紹，黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因爲它含有豐富的色素類物質，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可......

別以爲只有綠色的水果和蔬菜纔可以防止癌症。美國一些科學家研究發現，一些含有深紅色、紫色和藍色天然色素的蔬菜瓜果，纔是真正的防癌衛士，效果比綠色食物要好得多。科學家們在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜果中，發......

1、桑葚桑葚含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨......

桑葚：含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多。具有增強免疫、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨胳關節硬化、促進新陳代謝等功能。烏梅：含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、......

我們知道最自然的排毒養顏方法就是吃水果，而很多人也很關心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因爲含有豐富的色素類物質，而具有很強的抗氧化能力。營養學家說，黑色水果的抗衰老能力遠遠高過其他水果。相比淺色水果，黑色水果......

黑木耳被譽爲素中之王，具有很高的營養價值。黑木耳含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、維生素等營養物質，營養價值極高。同時，黑木耳含有豐富的植物膠原成分，具有很強的吸附作用，對無意食下的難以消化的穀殼、頭髮、沙......

我們知道最自然的排毒養顏方法就是吃水果，而很多人也很關心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因爲含有豐富的色素類物質，而具有很強的抗氧化能力。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增強人體的抵抗力。此......

此外，烏梅所含的有機酸還能殺死胃腸道中的黴菌等病原菌。營養學家近來研究發現，黑色水果的抗衰老能力遠遠高於其他水果。黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因爲它含有豐富的色素類物質，例如花青素、葉綠素等，這類物質具有很......

美白、祛斑、抗皺、抗衰、滋潤，不同水果養顏功效不盡相同，要根據肌膚所需進行正確的補給，下面就跟小編一起來看一下不同水果對應的養顏功效吧！蘋果——淡化面部雀斑及黃褐斑蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美......

俗話說一白遮千醜，也就是說皮膚白了看起來就好看，如果臉上有黑色素沉着，自然會讓自己的容貌和形象大打折扣的，其實黑色素的增多與很多因素有關係，爲了能夠讓肌膚變白，除了要注意日常的肌膚保養美白補水外，還要合理膳食，那麼吃......

臨近春節，每個人都想以最美麗、最年輕的姿態迎接新一年的到來。想讓自己保持年輕，那就要多吃黑色水果。黑色水果的抗衰老能力遠遠高於其他水果，市場上常見的黑色水果有黑葡萄、桑葚、李子、烏梅等。黑色水果富含維生素、......

葡萄本身就是一種營養豐富的水果。宋代的醫書《備用本草》記述葡萄的作用爲主筋骨，溫脾益氣，倍力強志，令人肥健，耐飢忍風寒，久食輕身，不老延年，可作酒，逐水利小便。桑葚：營養成分十分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿......

黑色水果有什麼功效呢？桑葚桑葚含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅細胞生長、......

1、黑棗——滋補肝腎泡製而成的黑棗是大棗幹品，其補益作用大於鮮品，相比紅棗，它的養血補中作用更強。黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津;含有豐富的維生素，有極強的增強體內免疫力的作用，並對賁門癌、肺癌、吐血有......

1、葡萄。葡萄是夏季的時令水果，成熟於中夏，葡萄素來有果中珍品之說，含有豐富的維他命B3及多種礦物質，具有深層滋潤皮膚、抗氧化、抗衰老功效；果肉中的葡萄多酚更是強抗氧化劑，具有強大的防曬和曬後修復功能，防止黑色素沉澱，......

相對於世界上產量最高的水果柑橘，還有很多水果都是不爲人知，甚至可以說是極爲罕見的，它們的價格通常會比一般的水果要貴上很多，尤其是世界上最稀有的水果，它們分別是黑卡嘎啦蘋果、紅香蕉、黑草莓、指橙、紅寶石羅馬葡萄。......

葡萄中的白藜蘆醇、聚合型原花青素、大量的單寧和類黃酮物質，具有極強的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗輻射和改善皮膚等作用。它們主要存在於葡萄的皮和籽中，果肉的含量只有皮裏的幾分之一到幾百分之一。葡萄籽是很好......

營養學家近來研究發現，黑色水果的抗衰老能力遠遠高於其他水果。黑色水果之所以呈現出黑色外表，是因爲它含有豐富的色素類物質，例如花青素、葉綠素等，這類物質具有很強的抗氧化能力。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的......

1、葡萄葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。最能補腎的......