夏日炎炎，很容易讓人無精打采，最好找點快樂的事做，不僅讓心情更好，還能對健康有利。美國《預防》雜誌最新載文，揭示了8種享受更有益健康的科學道理。1.喝點冰咖啡。強烈的陽光會損傷皮膚，喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽，其中的......

蝦的肉質肥嫩鮮美，老幼皆宜，備受人們青睞。蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。老年朋友可以常食用......

血管的健康是十分重要的，生活當中有很多方法可以幫助我們保護血管，那麼保護血管的方法有哪些呢？吃什麼食物對心血管好呢？今天就爲大家介紹一下！下面大家就跟着我一起來看一看吧！94歲的人心血管似30歲祕訣是它一位94歲的老人......

我國目前有2.9億心血管疾病患者，每年約350萬人因此死亡。作爲影響居民健康的首要因素，心血管疾病受到越來越多的重視，相關各種謠言也因此層出不窮。爲此，本報專訪首都醫科大學附屬北京安貞醫院幹部保健科副主任醫師周志明......

1、屁股大心腦血管好。多項研究顯示，臀部大的人體內壞膽固醇水平更低，好膽固醇水平更高，因而心腦血管硬化的機率較小。英國牛津大學研究還發現，大屁股的人患糖尿病的風險也很低。2、長痣多老得慢。身上痣多不僅難看，而且會......

在日前公佈的《2010年中國心血管病報告》中提到，我國包括冠心病、腦卒中、心力衰竭和高血壓在內的心血管病患者估計已經達到了2.3億，這無疑是一個驚人的數字。想要遠離心血管疾病，就要有三大防身祕笈。祕笈一：堅決戒菸適......

核桃是一種很受歡迎的食物，具有多種功效，有着久遠的食用歷史，可遠溯至公元前7000年前，並曾在古代波斯王室中盛行。現在，核桃的主產區主要在美國加州。堅果類食物中，核桃中歐米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中還含有豐富的食物......

美國心臟協會聲稱健康的飲食和生活方式是對抗心血管疾病最好的武器，對心臟病最有害的危險因素高血壓尤其有效。最近的一篇刊登在《英國醫學雜誌》(BMJ)上的論文表明，治療高血壓和後續心血管疾病的膳食指南應該把重點放......

心血管疾病主要的一些表現，像現在發病率最高的冠心病來說，典型狀況就是心絞痛，很多病人實際上都沒有典型的症狀，都是什麼樣呢？多見的是胸悶氣短，還沒有達到嚴重疼痛的情況。還有就是渾身乏力，這種狀況很容易耽誤病情。心血管......

豆漿對心血管都有哪些幫助呢？專家表示，心血管疾病給人們帶來的痛苦是不言而喻的，很患者的健康以及生活工作學習都帶來了巨大的影響，尤其是嚴重的患者，威脅的就是生命。專家認爲，針對心血管來說，人們可以多喝些豆漿，豆漿對心血......

愛美是女人的天性，但有研究顯示，女人長得越醜身體越健康，在美麗和健康之間，你會怎麼選擇呢？一、屁股大心腦血管好多項研究顯示，臀部大的人體內壞膽固醇水平更低，好膽固醇水平更高，因而心腦血管硬化的機率較小。英國牛津大學研......

專家指出，大蒜除具有抗感染、解毒、抗癌等多種藥理效能外，同時它也是防治冠心病的良好食品。大蒜可輔助高密度脂蛋白清理血管壁垃圾――膽固醇，是動脈血管的清潔工，的確對冠心病人有幫助。冠心病是老年人的常見病，患者不應......

黑木耳含營養豐富的植物蛋白及多種微量元素，鐵質甚多。有抗膽固醇、甘油三脂及脂蛋白、纖維素和鈣在動脈壁內膜上沉積之作用，並有抗血小板凝集於血管壁之功能。因而，能阻止動脈內膜增厚，管壁硬化或鈣化，並有對血液抗凝之功......

人的健康最重要的取決於兩個管道，只要這兩個管道健康，人就會健康，就會遠離很多的慢性疾病，其中一個管道是腸道，一個管道就是血管，腸管健康可以遠離很多消化系統的疾病，遠離肝癌、腸癌等，而血管健康則意味着將遠離很多慢性病，心......

有研究發現，老人有愛好，閒時種花養草，收藏賞玩物品，能預防高血壓、胃病、神經衰弱等疾病。事實上，幾乎所有高壽的老人都有自己的一套玩經。走在大街上，你也會發現，精神矍鑠的總是那些愛玩的老人。在外時一起出遊、跳舞、打球......

隨着心臟病人的增加，人們對心臟病吃什麼好？也有了更多的關注，大家都知道心臟病是人類健康的頭號殺手光是我國，每年就有幾十萬人死於心臟病;這麼龐大的數字，真讓人觸目驚心。下面一起來看看哪些食物對心臟病的治療有幫助。......

盛夏遊泳成爲了非常受歡迎的運動，不僅可以鍛鍊還可以避暑。游泳是一種有氧運動，能增強肌肉力量跟肌肉協調能力、柔韌性。不少的運動項目會給機體造成一定的損傷，但游泳給人體的勞損是比較低的，經常游泳有利於心血管健康。......

健康的身體可能是使心智更敏銳以及想要學習的第一步。一項大規模的研究顯示，年輕人的心血管健康與智力增加、認知測驗表現較好以及往後的教育成就較高有關。瑞典哥德堡大學的研究人員對1950年至1976年在瑞典出生的100......

很多人認爲不生病、力氣大、吃飯香就是身體健康，心血管也就沒問題。其實這種想法是錯誤的，很多看似身體好的人，血管其實已經非常危險。4月23日，美國新聞與世界報道網刊出美國心臟協會列的7條白金標準，只有保持得好，心血管才......

在日常生活中，由於燕麥等一些食品有着蛋白質、礦物質、維生素、不飽和脂肪酸等方面的優勢，於是很多人都將這些食品加入了輕食菜單中。而且現在還有很多人會用燕麥奶來代替其他的一些飲品，那麼燕麥奶的好處是什麼呢?接下......