生活中牙齦炎的出現可以說無孔不入，年齡層次也非常的廣闊，從小孩到老人都有機會出現牙齦炎疾病，輕微的牙齦炎或許還不會引起嚴重的影響，但是也有一部分的患者在出現了牙齦炎時，就會使得自己無法正常的進行飲食。下面分別從護理和飲食方面談談牙齦炎的飲食護理要點。
牙齦炎的護理要點：
1.到口腔科由醫生及時清除口腔內的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成傷害。
2. 患病後，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及脣、舌，充分活動漱口液，使其反覆衝擊牙隙及各處之食物殘渣，然後吐出。
3. 養成好的咀嚼習慣，慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利於食物充分消化，又可促進循環，有利於牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。
4. 早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改養循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。
5. 正確刷牙，不論前後都要豎着刷，並在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
6.牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉的移動按摩動作，然後漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反覆做數次。
牙齦炎的飲食療法
1.蜜橘雞粒
原料：橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。
制 作：先把3個橘子洗淨，用刀切成兩半，放在盤裏;剩下的橘子剝皮後，橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後，切小粒，放在碗裏，用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裏，兌成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋裏下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出 鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。
其中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
2.八寶番茄
原料：番茄10個，水發蓮子25克，蜜棗25克，櫻桃15克，密瓜片25克，桃脯15克，杏脯15克，桃仁15克，橘餅15克，雞蛋1顆，熟豬油、白糖、精鹽適量。
製作：先把8種果料去核、切小丁，再用些許白糖拌勻;番茄洗淨，在距離頂端1.5釐米處切開、成蓋，再用小刀挖去內瓤，填入已製作好的果餡;雞蛋清打入一個 小碗裏，攪勻後加澱粉調勻，把裝好果餡的番茄用蛋清糊封閉，放入蒸籠裏蒸5分鐘;火上放鍋，加清水100毫升，白糖和精鹽些許，以旺火燒開;再用澱粉勾成 湯芡，淋上豬油，澆在蒸好的番茄上即成。
99藥劑師溫馨提示牙齦炎導致牙齦膿腫一定要儘快到牙科處理，切忌吃辛辣刺激食物。
