好萊塢影星莎·郎斯通莎郎。斯通已是40歲有餘，卻仍能保持輕盈的體態和富有彈性的肌膚。除了她丈夫的精心照顧外，還應歸功於她的私人廚師每天爲她特製的低脂肪的菜餚。她喜歡有節制的減肥方法，她從不喝含有咖啡因的......

明星瘦身一直是備受關注的，尤其是女性產後減肥更是引人注目，下面就來看看國內外哪些明星產後減肥的小方法吧。傑西卡·阿爾芭JessicaAlba擁有3國混血的巧克力美人、好萊塢女星JessicaAlba，淺棕色的皮膚與完美面孔......

夏天到了，單薄的衣服把肥肉都裸露出來了，很多女人都非常的討厭過夏天，就是自己一身的肥肉，所以減肥是非常重要的，那麼怎麼減肥呢？減肥的方法又是什麼呢？少欲多施不要貪圖方便就讓同學或者同事幫你帶飯買東西的，不要給自己懶惰......

·記下所吃的食物不是吃得少就有利於保持苗條。你也許一天都不吃主食，但會喝上幾大杯加糖和奶的咖啡，或者在並不真正感到餓的情況下，把面前的食物吃得精光。當你記錄下這些，你會更快意識到自己的飲食習慣存在什麼問......

泡浴的時候，可以在浴缸中加入各種具藥效的材料，在享受不同變化的同時，也給泡浴增加許多樂趣。泡半身浴的時候，可以在浴缸中加入各種具藥效的材料，享受不同的變化，也給泡浴增加許多樂趣。生薑把一塊姜磨成泥或切成細絲，放進浴......

1.苔絲-黛莉性感女星苔比-黛莉懷孕的時候顯得很健康，但是她在生完孩子數個星期之後就奇蹟般得瘦了下來，肚子平平，沒有一點小肚腩，她又可以穿上凸顯身材的禮服出鏡了。2.波霸喬丹波霸喬丹在懷兒子哈維的時候看起來並沒有增......

在健身減肥時，很多女性都容易陷入減肥誤區，尤其是剛剛學會減肥健身的MM，不知道怎樣減肥是正確的。所以，專家建議女性在做運動的時候，需注意些常見的減肥誤區。那麼，女人減肥需要了解哪些技巧，從而避免各種各樣的陷呢？具體的方......

女明星們個個都身瘦樣美，究竟是她們真的怎麼吃都不胖還是有什麼特別的方法呢？一起來看看大胃王明星們的辛辣減肥法。蕭亞軒大胃王表現：愛吃宵夜我沒辦法硬撐着不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。蕭亞軒無法想象爲了減肥......

如今我們已沒有誰能否認十二星座的神奇，星座物語已經滲透到我們的各個生活細節中，減肥大計也能在星座特質中找到參考！個性分明的星座女人們，怎樣才能找到最恰當的減肥方式？來這裏看看，我們爲你揭開星座瘦身祕密。白羊座大方......

女性冬季減肥瘦身的好方法有不少,請看下文介紹的妙招.在冬季，要達到減肥的效果同樣要讓自己多出汗，把身體裏的熱量都轉換成汗水流出來，而不是堆積在身體裏面變成脂肪。冬季減肥最大的敵人就是寒冷，那麼製造熱量，就是應付季......

戒油+快走：小胖妞何潔變身細腿妹那個Babyfat的小姑娘早已不復存在了，深諳美麗與身材關係的何潔，爲了減肥，可謂是絞盡腦汁。嚐盡各種方法之後，何潔總結出，想減肥成功就一定要做到一個字：忍。並要找到一個最適合自己的減肥方法......

明星對自己的形象要求很嚴格，那麼男明星們是如何保持身材的呢？男明星們有哪些減肥的妙招呢？郭富城：爲了能在演唱會中擁有更健美的體型，郭富城按下面的減肥菜單進行飲食安排：早餐吃無糖、加入脫脂奶的麥片，再加一支香蕉；下午及......

荷蘭：棄轎車，改騎鐵馬。瑞士：來一碗混合碎燕麥、水果與堅果等的瑞士式早餐，其豐富的纖維質不容易消化，因此能延長飽足感。俄羅斯：自闢菜園。馬來西亞：來點薑黃，其主要成份薑黃素能抑制脂肪細胞生長以及促進燃脂。南非：喝點rooi......

很多明星和模特，往往會爲了保持苗條的身材而不擇手段地進行減肥，這些減肥方法往往很不科學，而且對身體健康有害。美國節食專家帕德茜·麥士日前透露，她在影視圈子裏呆了多年，爲明星和名模們做節食指導，知道一些恐怖的......

運動減肥，女性運動減肥的方法有哪些呢？女性怎麼運動才能減肥呢？下面就來了解一下女性運動減肥的方法。健走能呼吸新鮮空氣，可放鬆緊張的大腦，調節氣血，改善體質。年輕的職業女性可根據自身狀態，每分鐘60—100步，一次持續......

不同國家的人有不同的減肥怪招。下面小編爲你搜集了多個國家的另類瘦身方法，不妨從中偷師一下，學學外國人是如何減肥的，相信你一定能從中找到適合自己的減肥方法！泰國：吃辣。辣椒有助於促進新陳代謝，辣食也會讓人吃得慢，也就......

爲什麼們明星們的身材會那麼好呢？究竟明星們有哪些減肥的好方法呢？一起來看下港臺男星都有哪些減肥的好方法吧。郭富城：爲了能在演唱會中擁有更健美的體型，郭富城按下面的減肥菜單進行飲食安排：早餐吃無糖、加入脫脂奶的麥......

減肥可不是隻有中國的MM才需要的，全世界的胖MM都希望能夠當個小腰美女，那麼現在來看看外國MM減肥靠什麼吧。阿根廷人--愛辣椒從辣椒中提取的辣椒素已被證實對溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜歡用辣椒揉搓、按摩身體，以便使辣......

手術減肥是近些年手術技術不斷髮展而產生的，隨讓手術減肥可以幫助人們減肥，但是對於歐美等一些國家推出的割腸減肥法，還是很殘忍的。歐美國家的中老年人肥胖者比例很高，減肥成爲一大難題。於是千奇百怪的減肥方法應運而生......

1、藥物減肥方法近幾年來，隨着女性越發的追求完美身材，市場上也相應的推出了千奇百怪的減肥藥，減肥茶等產品。但是盲目的選擇某種減肥藥品是有弊而無利的，畢竟藥物對身體肯定會有一定的副作用。所以在選擇藥物減肥時應先......