一：不可遺忘的防曬常識衆所周知，太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛，然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上，它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞。尤其是UVA能滲透皮膚，破壞DNA，使皮膚失去彈性，嚴重的還會引起皮膚......

1、日曬前的準備。日光浴前半小時，塗抹上最合適自己的防曬用品。2、經常坐車的女士們，應注意面部、背部和手部的防曬保護。3、水上運動時具防水功效的防曬產品十分必要。紫外線甚至在穿透水中半米之深後仍能產生效力。4......

1.食療防曬法：美白防曬，不僅要靠外部的護理保養，還要靠內部的調理。很多擁有好肌膚的人都是通過外用內補的形式達到美白防曬的。我們通過多吃一些含抗氧化的食物，如綠色食品、藍莓、哈密瓜和其他各類瓜果，這些食物會讓你肌......

在我們的肉眼看不見的許多地方，藏着許許多多的微生物，也許會對免疫力弱的寶寶的身體健康有所危害，我們常常說的病從口入也是這麼一回事，不是麼?特別是在孩子患肺炎期間，抵抗力較差，更需要注意居家的衛生條件，以免誘發孩子病......

孕婦夏季如何防曬，推薦幾款防曬水果：1、防曬水果：聖女果和西瓜話說，孕媽們想在夏季保持水潤肌膚可不單要做好表面功夫，由內而外的防曬纔是王道。這不，夏季上市的許多新鮮水果就是孕媽首選的防曬品，想做光彩照人的孕媽，選一款......

現在脫髮人羣越來越多，危害不僅僅是外觀形象問題，更嚴重危害着人們的身心健康。所以生活中我們一定要注意引起脫髮病因，做到更好的預防白髮發生，中醫總結了預防脫髮的祕籍有哪些？，那麼我們一起來看看吧。充足的睡眠，可促進皮......

目前皮膚病有種類非常的多，小兒也會患上皮膚病。現在的小朋友也是皮膚病的高發羣，令很多家長擔心不已，畢竟小朋友的身體素質與大人相差太大，所以瞭解兒童常見的皮膚病，對孩子皮膚病的預防很有幫助。那麼兒童有哪幾種病因呢......

充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天......

又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對皮膚的保護顯得比平時更重要。因爲游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防曬最重要，其次是皮膚的清潔，還有常常被忽視的一點就是保溼，即使是夏天......

如今的社會在日益繁重的生活和工作環境下，肺炎由於早期的症狀不明顯而往往被人們忽視。當肺炎的症狀開始加深時，卻已經過了治療最佳時間，令患者痛苦不已。那麼我們該如何預防肺炎呢，有什麼方便可行的方法嗎，下面我們就來看......

回南天防潮祕籍1.鋪報紙。避免開門和窗，在地上和桌子上鋪報紙吸溼;2.點蠟燭。點蠟燭能使水汽無法凝結，從而減低室內溼度。如果宿舍裏已經出現黴味，可以用香薰精油的蠟燭;3.用熱水加鹽拖地板，能加速水分揮發;4.將洗衣粉的......

現在全國各地的氣溫都處於高溫的狀態，那麼面對高溫天氣，我們要如何防暑呢?醫生的防暑祕笈有哪些呢?一起來看看醫生有哪些防暑祕籍。網友問：頭暈，嘔吐，是不是中暑?中暑了怎麼醫治?陳華：輕症中暑除頭暈、口渴外，有面色潮紅、大......

胃癌病人有特殊補益作用。（1）首烏粥【用料】首烏50g，大棗20枚，粳米100g。【用法】大棗去核洗淨，首烏水煎取汁;入粳米同煮爲粥即可。每日1劑，早晚服用。（2）梨根粥【用料】藤梨根125g，瘦豬肉100g，大米100g。【用法】藤梨根洗淨，水......

春天本是生機勃勃的季節，但是很多人到了春天反而會容易犯困，就算晚上時間睡的再好也容易打瞌睡，那麼，爲什麼會春困？春困怎麼緩解？什麼是春困春困不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象。人們在寒冷的冬季......

男性性機能雖然隨着人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨着生命一起延長下去。那麼如何保養呢?下面我給大家介紹幾種方法：(1)要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。在精神上立足於......

很多人的情史是一片空白，但是不能因此就看低他，也許他只是太情深或者太執着，想要愛一個人就是一輩子，也想要一生一世一雙人，不想給自己太多花心的機會，但是追女孩的技巧是在實戰中磨鍊出來的，泡妞也不會像修道，是你打坐就能醍......

不用再過多久就是新生入學軍訓啦，緊張之餘會不會有點擔心操場上火辣的太陽呢?夏季護膚最重要的就是防曬，很多的方法效果都不是很理想，依然是會被曬傷的。如果我們不做好防曬工作的話，那麼其它保養工作均爲枉然。陽光的紫......

陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。急性的破壞，是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。至於慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因......

在現實生活中，脫髮是很多朋友出現的不良症狀，尤其是中老年人羣中脫髮現象更加嚴重。雖然該疾病不會造成患者的身體的直接危害，但是嚴重損害了患者的外在形象。那麼，有沒有什麼方法可以預防脫髮？方法一：保持心理健康臨牀觀察......

乾性皮膚——防曬又補水防曬方案：乾性皮膚在夏日最不能忽略的就是補水，只有皮膚有了充足的水分才能維持皮膚的整個代謝問題，肌膚看上去才能晶瑩透亮。混合性皮膚——雙管齊下防曬方案：一張臉卻分成兩......