多吃水果本來是一件很有益身心健康的以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱爲最甜的水果，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之......

1、香蕉堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉的熱量很低，比同等量的米飯相比低了很多。所以多吃香蕉既能排毒，又能減肥瘦身。2、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮......

人吃了大量肉食後，脾氣會變得越來越煩躁。這是因爲肉類中含有大量動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量減少，而導致人有侵略、憂慮和好鬥的傾向。其次，肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低，也會增加人易怒及暴躁的傾向。......

很多老人都告訴我們吃水果就應該吃應季水果，不要吃反季水果。那麼反季水果到底指什麼呢?有什麼危害呢?水果反季水果指這個季節該水果無法在自然條件下生長，只能利用高科技手段，在室內、大棚栽種的水果。主要是通過改變作......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？一、爲什麼夏天最好別用涼水洗臉？專家說：冷水灌汗，有形之水鬱遏皮毛。閉其汗溼。所以身熱疼重。說的是因爲人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立......

給寶寶吃水果要講個科學適度，否則，在給寶寶帶來口福的同時，也會帶來禍患———水果病。年輕媽媽可一定當心哦！菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶，可以導致一些幼兒過敏，出現四肢及口脣發麻、多汗，或出現風疹塊、眼結......

爲了養成健康的飲食習慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，爲了遠離疾病，爲了健康的身體，我們要時刻注意如何健康的飲食。我們都說飯後不宜吃水果，那麼到底是什麼原因呢，下面我們一起來聽專家爲我們講述一下......

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子柿子在水果中......

隨着夏季的到來，水果成爲了人們飲食中的重要組成部分。夏天的水果豐富多樣，不僅可以滿足口腹之慾，還能爲我們提供豐富的營養和水分。本文將介紹一些夏天吃的好水果，讓您在炎炎夏日中保持健康和清涼。首先，西瓜被譽爲夏天的......

大腦萎縮人的腦部有75%是水，缺水第一個影響到的就是腦，水分太少，會讓人感到疲勞，反應遲鈍。《人類大腦研究雜誌》最新研究表明，青少年的大腦在缺水狀態下會出現萎縮現象。若是長期或嚴重缺水，則有可能損傷認知能力。便祕人......

夏季氣溫高，人體內水分消耗大，如有香茶在手，既可解除口渴之苦，還給機體補充了水分。但飲茶也要講究科學性，否則對身體有害無益。第一，不要在飯後馬上飲茶。據營養學家分析研究，飯後飲茶會導致人體內鐵質不足。第二，不宜睡前飲......

柿子柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱爲最甜的水果，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數量的單寧（鞣酸），柿皮含量更高，吃柿子時口......

昨天熱線和短信參與的讀者表達了他們對喝水的看法：我們都很愛喝冰水，但喝冰水後會拉肚子，還會中暑，到底是怎麼回事呢？喝冰水會誘發中暑冰飲料、冰水等溫度一般要比胃內溫度低20℃-30℃，現在天氣熱，大量冷飲進入體內，好比一堆......

新鮮的水果一直是被人們視爲是對我們身體健康有好處的，所以大力提倡吃水果的熱潮一直不減，可是殊不知吃水果也要講究方法，並不是隨便可以亂吃的，空腹吃水果很傷胃，長期如此更是會引起腸胃病的發生，不可小視。以下水果若是空......

水果並非越甜越好吃水果的時候，大家偏好口味清甜的，可是水果越甜，含糖量也越高。水果中含有較多糖類，如葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等，吃多了會導致能量過高而發胖，而且很多家庭都習慣飯後馬上吃水果，這會增加胃腸以及胰腺的負......

如今在這個炎炎烈日的夏季，冷飲成爲了衆多女性朋友最愛的上佳食品，殊不知，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。甚至有的女孩因爲貪吃寒涼食品，發生閉經現象。下面我們就一起來看看冷飲是如何引......

夏天天氣炎熱，適當多吃些水果有利於身體健康。但是面對市面上各種各樣的水果，家長們在買水果時不禁會問，夏天吃什麼水果好?下面就讓我們一起來看看那些適合夏天吃的水果。1、西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇......

夏季氣溫高，冰涼食品大受歡迎，適量的食用冷食可以消暑降溫，但如果一味貪圖冰涼感覺，那就會對人的身體健康造成危害。夏日高溫，容易讓人的精神不振、食慾減退，其實這時只要在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，使人體的營養保持均衡......

一、爲什麼夏天最好別用涼水洗臉？專家說：冷水灌汗，有形之水鬱遏皮毛。閉其汗溼。所以身熱疼重。說的是因爲人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的......

夏季有不少水果，品種豐富，然而有些水果吃多了就會牙痛、眼睛紅腫、口角發炎、鼻孔出血、大便乾燥、咳嗽等症狀，這其實是上火了。小編爲你盤點哪些水果夏天吃了容易上火，這些水果可不能敞開了吃！荔枝民間有一顆荔枝三把火的......