一項研究發現，大蒜含有200種有益身體健康的物質。爲大家介紹大蒜的健康功效。1、強力殺菌功效大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2％的大蒜素，並且含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有......

在這裏爲大家分享12種大蒜的健康功效，快來看看吧。1、預防感冒大蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症狀。2、抗衰老作用大蒜裏的某些成份，有......

據英國廣播公司報道，來自意大利的研究人員宣佈，喝放置時間超過半小時的鮮橙汁沒有什麼健康功效，甚至會帶來負面作用。對於橙汁的健康功能可以說是舉不勝舉，如喝橙汁有助血管擴張，增強人體免疫力；橙汁能促進胃腸道正常工作，有......

每天早晚用含氟牙膏刷牙不僅有益牙齒健康，而且還有多種健康功效。英國牙醫協會科學顧問達米恩·沃姆斯利博士表示，牙健康與多種疾病存在關聯性，口腔健康有助於改善多種疾病症狀。不能小看一隻小小的牙刷，它是你身體......

腰果也叫長壽果，是很多人都非常喜歡的一種健康飲食，因爲人們有一種習慣就是把腎比作腰子，所以腰果這種食物在很多人看來有着以形補形的作用。下面我們來看看腰果的功效和作用。1、降壓。腰果中的某些維生素和微量元素成......

這是你家裏所擁有的最好的東西之一。它有着千年的歷史，跨越了幾個大洲，茶良好聲譽毫不令人意外。從中國到英國，茶生根於多種文化之中。但是，這些不同種類的茶除了可以提供驚人的健康好處好處，還能爲你的日常美容起到作用。......

一項研究發現，大蒜含有200種有益身體健康的物質。爲大家介紹大蒜的健康功效。1、強力殺菌功效大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2％的大蒜素，並且含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有......

性愛是男女歡娛之事，除了人的本能外，其目的就是爲了愉悅。下面就爲大家愛介紹健康性生活會帶來的八大益處。1、鍛鍊身體賓夕法尼亞醫學院的研究認爲：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次計，一年之內相當於慢跑75公......

南瓜是一種常見的蔬菜，並且也是很多家庭常吃的一道家常菜食材。南瓜性甘甜，食用的時候會有甜甜的味道，對於人體有很多的好處，可解毒、助消化等。下面，小編就爲大家詳細介紹一下南瓜的功效。1、解毒南瓜內含有維生素和果膠，......

美國加州大學洛杉磯分校醫學院李兆萍醫學博士表示，開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇。它能給健康帶來三個功效：心臟保鏢開心果富含精氨酸，它不僅可以......

甜菜根，又稱爲根甜菜、糖蘿蔔、紫菜頭等，是一種具有豐富的營養價值和很高的藥用價值蔬菜。別看甜菜根看起來像胡蘿蔔，它的功效與作用可多着呢。甜菜根幫助放鬆平滑肌、舒張血管、促進血液循環的作用，是很好的養生保健食品......

紅薯能防流感天氣轉冷，流感風暴再次來襲。美國媒體近日刊文指出，紅薯有助於抵禦流感，防治感冒。紅薯是β胡蘿蔔素的最佳食物來源，有助於人體制造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。紅薯吃法多樣，可以蒸、烤、或......

1美白淡斑長期毒素沉積是頑固性色斑久治不愈的主要原因清除淤積毒素可一直色素沉着淡化色斑晦暗使皮膚白皙2改善睡眠毒素侵蝕會加重身體負荷破壞睡眠質量排毒可以減輕負荷穩定情緒改善睡眠3抗衰駐顏及時排除肝臟毒素......

一身黃金甲包裹着潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便祕......

大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品，也是上好的營養品，更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示大蒜的營養價值甚至超過了人蔘。大蒜的一些成份還能預防循環系統的一些疾病，如穩定血壓、改善血液循環、抑制血小板聚集、防止血......

在我們的日常健康飲食中，我們往往都會認爲，食物最營養的部分都在果實當中，殊不知，有些蔬菜的葉子更是營養豐富，例如：紅薯葉中的食物營養就能夠有效的幫助人體提高自身免疫力，冬季多吃不感冒。下面，我們就來給您介紹，三種蔬菜葉......

編輯推薦：女人滋陰補腎的10種食物1、抗癌國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱爲蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸裏的物質引發腸道腫瘤的危險。但是，......

小編推薦：什麼時候懷孕易生男孩？一項研究發現，大蒜含有200種有益身體健康的物質。爲大家介紹大蒜的健康功效。1、強力殺菌功效大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，並且含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種......

橘子的味道酸酸甜甜的，每到橘子成熟的季節，便是我們大有口福的時候。但是你們有知道橘子皮有什麼健康功效呢？在健康飲食中，你們又沒注意帶到橘子皮呢？其實作爲普普通通的橘子它的功效是很大的哦。那麼，講講橘子皮的作用吧。......

消除疲勞：疲勞通常是精力不足和氧氣缺乏所致，運動需要作深深的吸氣運動來補充氧氣。將兩手交叉在小腹前呈水平姿勢，手掌向上，然後吸氣，雙手緩慢地向上垂舉至下顎。手掌運動向下，交叉的雙手重新慢慢放下，並用脣尖呼氣，發f聲10......