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有關怎麼知道肝是不是健康的內容
聽聲音反應的身體健康狀態
中醫自古就很重視聲音對於診病的意義。中醫診病講究望、聞、問、切,其中的聞不僅包括聞氣味,還包括聽聲音。中醫將人常發出的聲音概括爲呼、笑、歌、哭、呻五聲,並分別對應五臟,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。肝對應的......
2023-11-16
你知道怎麼坐月子最健康
坐月子對女人來說不僅能改善體質,還能免於爲以後身體健康埋下隱患。不要迷信也不要忽視。一、生活上要注意:1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥牀。若常坐或起身走動,可能......
2023-11-17
你知道怎麼健康過冬嗎?
春夏秋冬四時各有顯著特點,春氣溫,主生;夏氣熱,主長;秋氣涼,主收;冬季寒,主藏。冬季主寒主藏,意思是冬天氣候轉爲寒冷,植物枯萎,河流結冰,動物蟄伏,萬物封藏。那麼,冬季到底該如何養生呢?中醫經典著作《黃帝內經》中論述:冬三月,此謂閉......
2023-11-18
你知道怎麼吃水果更健康
應該如何科學健康的吃水果?西醫:水果不宜冰着吃很多人認爲,多吃鮮美的水果能補充養分,尤其對一些愛美的女士來說,更是認爲一天三頓主吃水果,就可以減肥還能美容。但專家指出,水果並不是吃得越多就越好,食用水果也要講究科學。......
2023-11-17
尿道炎是不是就是腎臟不健康
腎臟的健康直接就等於影響到了男性朋友們的性能力,其實在人們的潛意識裏面,感覺如果男性尿尿要到比較遠的情況下,就說明腎臟比較好,其實從小便這個現象來講是不能完全確認人們的腎臟的健康程度的,那麼尿道炎是不是就是腎臟......
2023-10-29
怎麼知道是不是鼻咽癌晚期
家住廣東汕頭的李師傅,今年纔剛40歲,去年春節前因左側頜下淋巴結突然腫大,到醫院穿刺活檢後考慮炎症,在當地鄉醫院消炎治療後好轉。可是就在3個月前突然出現左側中上頸部多個大小不等腫物,大的直徑甚至到了2釐米,質硬,無壓痛......
2023-11-14
你知道怎麼刮痧才健康?
刮痧應用廣泛中醫經絡學說認爲,皮膚是十二經脈之氣散佈的部位,與經絡、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切的聯繫。刮痧可以刺激人體的經絡穴位,與鍼灸、按摩、拔罐等療法有異曲同工之妙。大多數人認爲,刮痧只能用來治療外感......
2023-11-18
你知道怎麼吃蔥才更健康
一般人丟掉的蔥頭蔥須,卻是營養師做出美味料理的祕密武器。快來學幾道全青蔥食譜,充分攝取全蔥的好營養。提到從頭到腳整株都是寶的植物,肯定少不了青蔥。青蔥在中藥觀點屬平性食物,但依部位區分則有不同屬性,蔥葉屬於熱性......
2023-11-17
你知道怎麼吃玉米最健康
玉米的營養也有缺陷——蛋白質含量較低,嚴重缺乏賴氨酸。這就需要搭配些富含優質蛋白質的食物,以達到營養互補的目的。這裏在給您推薦三款美味:第一,貼餅子燉小魚。玉米餅外焦裏嫩,口味香甜;小黃魚肉質鮮嫩,富含優......
2023-11-17
你知道女性怎麼健康裸睡
研究發現,裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適,而且對身體健康也有益處。誰在裸睡?從上世紀70年代開始,美國的一些家庭已經時興裸睡了,美國布洛斯金調查公司不久前進行的一項調查發現,如今在美國,裸睡人數有了增多的趨勢,年齡層也在......
2023-11-17
你知道怎麼吃香菇更健康
香菇宜搭配食物:香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,與香菇同食具有降壓減脂的作用。香菇+豆腐=健脾養胃,增加食慾。香菇+薏米=營養豐富,化痰理氣。薏米有健脾利溼,清熱排膿的效果,兩者均爲抗癌佳品,一起煮製成粥,或蒸制......
2023-11-17
怎麼知道男性是否健康
1、有較高水平的高密度脂蛋白全球每年約有35。6萬名男人死於心臟疾病。如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白),就基本上不用擔心了。心血管專家埃克爾特博士指出。要增加體內的HDL水平,需要至少每週4次、每次20分鐘的中......
2023-11-16
怎麼才能知道是不是甲流
甲流是一種由H1N1甲型流感病毒引起的呼吸道疾病,症狀與普通流感相似,包括髮熱、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉痛、乏力等。但是,如何才能知道自己是否患上了甲流呢?以下是一些指導方法:1.觀察症狀甲流的症狀與普通流感非常相似......
2023-10-17
你知道夏季怎麼健康喝酒
酒都要有個度,不過這個度可不是酒精的含量,而是指喝的量。專家指出,夏天喝酒,白酒最多不能超3兩葡萄酒以4兩爲宜,啤酒每天別超兩瓶。下面是幾種夏季酒健康喝法剖析。啤酒:每天別超過兩瓶啤酒是一種酒精性飲料,每升熱量爲400......
2023-11-17
做什麼檢查才能知道自己是不是亞健康狀態
做什麼檢查才能知道自己是不是亞健康狀態骨密度檢查:骨質疏鬆在初期的症狀並不明顯,有時會出現全身骨痛、無力,特別是腰部、骨盆、背部的持續性疼痛,許多人誤以爲是腰椎的問題。骨質一般從30多歲就開始流失,機體對骨質中的......
2021-05-06
你知道怎麼健康吃夜宵嗎
如果常常晚睡的人都會有感覺,到了11點還不睡,不一會兒肚子就會咕咕叫了,那麼熬夜的人夜宵是必須吃的,但需要注意的是熬夜晚睡最應避免甜食。甜食是熬夜的大忌,晚餐後或熬夜時,不宜進食過多含糖分較多的食物。高糖雖有高熱量......
2023-11-17
如何知道自己是否健康?
從今天起,妻子和子女們不妨多關注他身體上幾個最易發病的薄弱環節,也許就能從日常的蛛絲馬跡中發現某些病症的前兆。脂肪肝四十歲左右的男人,事業越來越紅火,肚子也越來越大。如果他平時忙於工作,疏於鍛鍊,生活也缺乏調理,那......
2023-11-16
你知道怎麼吃薑才健康
民間流傳着生薑治百病之說。因爲姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油,還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以,姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用,可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。生薑還有......
2023-11-17
你知道怎麼吃蘑菇更健康
天然抗癌劑:香菇。香菇有百菇之王的美譽,抗癌功效最好,維生素D的含量也明顯高於其他品種。孩子多吃,能加速鈣吸收,促進骨骼發育。香菇味道重,適合紅燒、油燜、燉湯。由於幹香菇裏的營養成分極易析出,應洗淨,再用少量水泡發。......
2023-11-17
什麼是健康食品,你知道多少呢?
健康食品按功能可分爲:營養補充型、抗氧化型(延年益壽型)、減肥型、輔助治療型等。其中,營養素補充劑的保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素。而功能性健康食品,則是通過其功效成分,發揮具體的、特殊的調節功能。總......
2023-11-18
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