在運動會上我們都會看到運動員奮起拼搏的樣子，但是我們也在電視上經常聽到有運動員又在運動場上猝死的消息，那麼這些問題到底是出在哪裏呢？下面請運動專家爲我們做解答。運動對心臟健康有益，但超負荷的運動對心臟有害的，關......

快節奏便捷的現代生活中，手機已經成爲個人必備品，手機病已十分常見。更是有專家指出，由於現代人與手機的親密接觸，使得電磁輻射悄然地在無形中傷害着我們的身體，對耳朵而言，嚴重者可直接誘發耳聾。耳朵超負荷工作易導致耳聾......

電腦、手機、iPad……我們的生活已經越來越離不開這些電子設備。可是，電子設備也讓我們的眼睛疲憊不堪。眼睛幹癢酸澀、視力變差？建議你多給眼睛補充8種營養素。1、維生素A它能構成視網膜表面的感光物質，夜......

羽毛球誕生於19世紀的一次宴會，幾位英國退伍軍人將香檳酒的木塞上插上羽毛，然後隔着餐桌對擊，那次宴會的遊戲在BADMINTON莊園舉行。儘管世界上第一次羽毛球比賽在1875年於印度舉行，1878年，英國制定了統一的比賽規則。你喜......

1、經年不變的避孕方式避孕方法應隨着身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。2、做愛後不及時排空做愛之後最好養成排尿的習慣，這樣可以降低感染泌尿系統......

不管是工作和生活中，人們總是會遇見這樣活那樣的事情，讓自己壓力山大，你開始覺得做什麼都是不對的，漸漸的思想也變了，你卻不知道這是精神壓力大的表現。那麼精神壓力大究竟會有怎樣的表現呢？精神壓力大怎麼緩解才比較好呢？下......

研究發現，常做無氧運動能幫助男性增加男性荷爾蒙的分泌。那麼如何增加男性荷爾蒙？增加男性荷爾蒙的無氧運動有哪些？男性荷爾蒙主導男性性器官的發育與成熟，同時它也影響男子身體肌肉的發展，如果男性荷爾蒙分泌較少，則容易出......

胸部縮水回覆式１、平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。２、彎曲膝蓋，使雙腳儘量貼到身體後部。雙臂朝後伸展，爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。３、吸氣。擡起頭，以腹肌爲支撐點，頭向後仰，拉動胸部擡升，雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣......

年末將至，甲流疫情乘着季節性流感的波峯，洶涌而至。j這令很多本已忙碌不堪的北京醫護人員，更添工作負荷。目前，全國9成以上的流感患者是甲流。截止到11月30日，北京市接種甲型H1N1流感疫苗人數達205萬人，其中60%的中小學生已......

運動減肥，運動減肥要多長時間比較有效呢？運動時間超過60分鐘有好處嗎？還是存在隱患。下面就來了解一下。運動減肥超過60分鐘有害嗎?答案是肯定的，不論是騎自行車或是在健身房裏蹬固定自行車都是一項很好的減脂運動(哪些運......

近日，網上有一段視頻引起了很多的關注，視頻中一個醫生被兩個人攙扶着，步履緩慢，隨時有可能摔倒，這是一位兒科醫生，在重慶的一家兒童醫院工作，年紀50歲。因爲今年的流感肆虐，兒科門診量激增，醫院的醫生們根本忙不過來，每個人都是......

健身運動可增強體質，也能預防許多疾病，可謂百利而無一害。然而值得注意的是，運動過後要注意正確的休息方式。不蹲坐休息健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流，影響血液循環，加深機體疲勞。該情況多見於那些運動......

醫學界曾經做過這樣一項實驗證明顯示，睡眠不足4小時者免疫系統功能要下降50%，每晚睡眠不足4小時者，他的免疫系統功能要下降50%，42名乙肝病毒攜帶者早晨3～7點不睡覺，白天檢查這些受試者，發現他們體內的免疫細胞的活動能力減弱......

目錄：第一章：6個心理減齡方法不再讓它超負荷第二章：勞累並情緒煩躁超負荷工作如何心理減壓第三章：勿讓心理超負荷現在人的工作生活學習壓力是越來越大，很多人的心理都有些承受不了，這就導致了心理超負荷。那麼心理超負荷怎......

1、超負荷的衛生棉條長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其它婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時，所以睡前務必更換新棉條。2、經年不變的避孕方式避孕方法應隨着身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的......

一聽到踏青，很多人都會躍躍欲試，簡單、經濟、易行的綠色健身運動可以使人遠離城市喧鬧，沐浴山林的新鮮空氣，身心舒暢。是健康投資的最佳季節，經常鍛鍊可以增強機體免疫力，明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。外出踏青不但......

蓄電池冬季汽車保養常識，如何讓愛車也能過一個好冬呢?我們認爲，汽車不需要經常更換低溫機油和防凍液，車載電動設備最好不要超負荷工作，那麼蓄電池超負荷工作怎麼辦?我們一起來看看冬季汽車保養常識。不要讓蓄電池超負荷工......

負荷開關的作用-負荷開關的工作原理負荷開關的簡介負荷開關一般裝有簡單的滅弧裝置，它的結構不僅不復雜，反而比較簡單。圖爲一種壓氣式高壓負荷開關，其工作過程是：分閘時，在分閘彈簧的作用下，主軸順時針旋轉，一方面通過曲柄......

1、超負荷的衛生棉條長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其它婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時，所以睡前務必更換新棉條。2、鍛鍊模式一成不變如果多年不改變鍛鍊模式，很容易造成經常鍛鍊的那部分肌肉勞損，而......

產後乳汁少，是困擾不少新媽咪的難題。爲了達到催奶效果，有媽咪每天堅持吃16~18個雞蛋，還有媽咪3個月內吃掉100只雞。婦產科專家稱，蛋神、雞神等不正確的催奶法可導致產婦肝腎功能負擔過重，並出現糖尿病等產後代謝綜合徵。......