近來天氣轉暖，老人的戶外活動也多了起來。由於老人的心肺功能衰退，很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀。很多人認爲這只是活動之後的正常現象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病，千萬不可大意。一旦發生氣短......

人一上年紀，就容易尿頻。如果不是疾病引起的，就能通過訓練有效緩解。最新一期的美國《健康》雜誌就推薦了幾種方法。1.少喝咖啡和酒紐約婦科泌尿學專家哈維·溫克勒博士表示，含咖啡因和酒精的飲料具有利尿作用，應該......

醫學研究證明，氣溫過高與發生中風關係密切。每年當溫度在32攝氏度以上的時段內，總會出現中老年人中風的發病高峯，特別是心腦血管病患者最危險。因爲在高溫環境下，爲了散熱，皮膚血管擴張，皮下血液循環的血流量是正常時血流量......

風溼是以骨、關節、肌肉、韌帶、滑囊、筋膜疼痛爲主要表現的一大類疾病的總稱。其主要病因是風、寒、溼。冬春兩季，風寒溼邪盛，發病率和複發率都高，這些病的發生與季節有關。對於風溼的說法，中醫和西醫的表述不完全一樣。......

便祕是老年人最常見的消化系統障礙。據估計，大約有1/4的老年人常受其苦。雖然便祕本身不是一種疾病，但是常常給老人帶來思想上的負擔和身體上的痛苦，甚至影響睡眠與飲食。春季天氣乾燥，再加上可以緩解便祕的蔬菜水果種類......

老年人各項機能下降，聽力也隨之下降，影響着老年人的日常生活，那麼對於老年人來說，中醫有什麼預防耳聾妙招呢?聽不見敲門聲、身邊人說話時只見嘴動不聞人聲……一旦耳朵開始聽不清聲音，就會給生活帶來許多不便......

很多老人都有膝蓋疼的毛病，因此各種膝關節保養方法也在老人中廣爲流傳。但有些方法因爲沒有正確指導，反而起到相反作用，膝蓋一疼就去揉便是其中一種。膝關節的退行性改變是一個不可逆的過程，而膝關節中，最早出現老化的部位......

老人年紀越大，容易導致身體機能下降，所以對於老年人來說，只有應對肌肉衰老才能讓身體更健康。如果一個人過於消瘦，肌肉量減少將帶來多種危害。首先是人的基礎代謝降低，熱量消耗隨之降低，攝入的過多熱量便轉化成脂肪堆積於體......

老年骨軟化症主要有如下特點：一、女性老人多見，多數因生活貧寒，生育過多，產後得不到補養，尤其是長期低蛋白飲食或缺少日曬，以及長年吃素等原因而發生。二、年老後出現全身無力，骨頭痛，骨壓痛，骨畸形，彎腰駝背，臥牀不起，手足抽搐等......

因爲隨着年齡的增長，老年人會出現一定程度的慢性腦供血不足，導致頭痛、頭暈、安靜時白天犯困等。但只要有外界因素刺激，如親友來訪，睡意會煙消雲散。這與嗜睡症表現爲在白天有不可抗拒的睡意是有區別的。慢性腦供血不足(C......

在每個風和日麗的日子，老人的戶外活動也多起來了。由於老人的心肺功能衰退，很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀。很多人認爲這只是活動之後的正常現象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病，千萬不可大意。一旦......

冬季低溫對老年人的健康有一種威脅，若保健不當，可因患老年低體溫症而死亡。因此對於老年人來說，應該正確應對低溫症。人的體溫在35攝氏度以下，即爲低體溫症。據國外調查，秋冬季老年人發生低體溫的大約佔10%。國內統計資料......

老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。下面介紹幾種自療腰痛的方法。後彎腰：背部距牆壁半米處站立，雙腿與肩同寬，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。將拇指......

一是心胸比較狹窄。這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把髒水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。二是虛榮心過強。有......

老年人易患肺炎的原因有：全身及呼吸道的免疫機能減退；老年人患糖尿病和惡性腫瘤的多，容易合併肺炎；因腦血管意外、外傷和衰老而長期臥牀，容易發生吸入性肺炎和墜積性肺炎；老年人患慢性病較多，如慢性支氣管炎、肺結核、慢性心......

老年性耳聾影響老年人的身心健康，影響老人的日常生活中，那麼老年人應該怎麼正確認識老年性耳聾呢?三高加速老年聾進程早期預防積極控制血壓血糖血脂聽覺器官老化屬於自然規律，目前尚無逆轉此過程的方法。對老年性耳聾應......

小寶寶患有疝氣非常普遍，疝氣主要是因爲寶寶的器官發育不健全或畸形導致，最主要的表現是表現有凸起的腫塊，凸起腫塊的危險程度取決於它的大小和位置，有的情況只是微不足道的小問題，有的卻是威脅到生命、必須馬上做手術的大......

由腦部澱粉樣蛋白細胞壞死而造成的老年癡呆症是最常見的癡呆症。有老年癡呆症的家族史和年齡的增長是患老年癡呆症的最主要成因。但有越來越多的證據顯示改善生活方式和膳食可以維持腦部功能和減低產生記憶混亂的危險......

所謂體虛，中醫上叫做——虛證。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱症候的總稱。分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛......

老年瘙癢是常見的一種皮膚病。老年人的汗液分泌功能減弱，使皮膚角質層的含水量減少，故皮膚更爲乾燥。冬季氣溫低，氣候乾燥，易誘發老年瘙癢症或使其加重。因搔抓關係，在皮膚上可看到許多線條狀的抓痕及血痂。所以，老年患者在......