如今，各種心腦血管疾病危害着人們的身體健康，血管老化、硬化是這些疾病的主要原因。要預防這些心腦血管疾病就要保持血管年輕，以維持人體血液運輸線暢通無阻。那麼，如何通過飲食保持血管年輕呢­多食魚魚肉富含甲硫氨......

對心血管有好處的部分食物海帶海帶含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。芹菜含有較多膳食纖維，有降血壓、降血脂、降血糖作用。紅棗多食能提高機體抗氧化力和免疫力，對降低血中膽固醇、血脂也很有效。銀耳銀耳中所......

當您對琳琅滿目、五花八門的保健品不知所措時，可別忽視了再平常不過的香油。芝麻香油對中老年人來說，應該是最好的佐餐味素了。1.香油濃郁的香氣，對消化功能已減弱的老年人來說，不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收。香......

如今，各種心腦血管疾病危害着人們的身體健康，血管老化、硬化是這些疾病的主要原因。要預防這些心腦血管疾病就要保持血管年輕，以維持人體血液運輸線暢通無阻。那麼，如何通過飲食保持血管年輕呢­多食魚魚肉富含甲硫氨......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認爲：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......

人的健康最重要的取決於兩個管道，只要這兩個管道健康，人就會健康，就會遠離很多的慢性疾病，其中一個管道是腸道，一個管道就是血管，腸管健康可以遠離很多消化系統的疾病，遠離肝癌、腸癌等，而血管健康則意味着將遠離很多慢性病，心......

說到零食，很多人第一反應就是不健康，什麼膨化食品、糖果、甜點……這些確實是不健康的零食，但他們不是零食的全部，還是有很多零食對健康有益的，更有很多對心腦血管有益的零食！下面跟隨瞭解一下吧！1、白果大家都......

豆漿對心血管都有哪些幫助呢？專家表示，心血管疾病給人們帶來的痛苦是不言而喻的，很患者的健康以及生活工作學習都帶來了巨大的影響，尤其是嚴重的患者，威脅的就是生命。專家認爲，針對心血管來說，人們可以多喝些豆漿，豆漿對心血......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認爲：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......

1、胡蘿蔔理由：B-胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發揮整腸功效。含豐富B-胡蘿蔔素的胡蘿蔔也因此大受歡迎，是因爲它能預......

蝦的肉質肥嫩鮮美，老幼皆宜，備受人們青睞。蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。老年朋友可以常食用......

人的健康有四大基石，即合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。在合理膳食中平衡膳食是核心，合理烹飪是前提，健康飲食行爲是保證。專家指出，要預防心血管病發作，最好計劃好食譜。其中，膳食纖維往往是最容易被忽略的食物。膳食纖......

這些食物讓你的血管健健康康這些食物讓你的血管健健康康鉀：天然降壓藥。高鉀膳食對於因鈉攝入太多而導致的高血壓有一定作用。鉀通過擴張血管，降低血管阻力來降低血壓，還能增加尿鈉的排泄，從而起到降壓作用，能降低心臟並中......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認爲：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......

飲食與心血管疾病有着十分密切的關係。1913年俄國人用大量膽固醇飼養家兔使其動脈管發生類似粥樣硬化的變化，但未能引起人們注意。第二次世界大戰時，挪威與荷蘭被德軍佔領，居民飲食不足，冠心病明顯減少。研究他們的飲食，發......

炎炎夏日，寶寶應該喝什麼，怎麼喝？面對汽水、可樂、酸奶、果汁、乳酸菌奶、果奶等飲料，也許寶寶自己只拿那些能從包裝上吸引他們的瓶瓶盒盒，但作爲父母，考慮的就多了，什麼有沒有色素啊，加沒加防腐劑啊，寶寶喝了會不會肚子脹啊，會......

女人們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢陪伴她們超過24小時以上，因此女人們大多樂於洗澡，尤其是夏天，每天洗澡是必須的。而對待洗澡這件事不是那麼兢兢業業的男人們則被女人們憤憤地冠上了臭男人的名號。......

飲食指導吃出健康15種清腸美食，食物的營養成分本身就爲我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，爲了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是爲了健康。1、地瓜地瓜所含的纖維質......

今年的血管健康日主題是管好膽固醇，對心梗腦梗說不。根據《中國心血管病報告2015》最新數據顯示，中國心血管疾病患者已達2.9億人，居中國所有疾病發病率、死亡率的首位。而另一方面，公衆對於膽固醇的認識遠遠不足。日前一......

1、玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。小編推薦：揭祕韭菜的三十種神奇功效2、西紅柿西紅柿不......