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有關腸胃的內容
飯後過性生活對腸胃有害
張小姐最近腸胃不舒服,而且幾乎每天都加班,一干就是十多個小時。下班的時候,往往已經華燈初上。這天回到家裏,丈夫早已將做好的飯菜涼了又熱,熱了又涼。吃完豐盛的晚飯,已經是晚上九點鐘了。晚上收拾停當一番顛鸞倒鳳之後,......
2023-11-19
頻頻應酬該怎樣保護腸胃
男人在外,應酬不斷,喝點小酒,傷神傷身,在這裏提醒大家,小酌幾杯可以,暴飲可是最傷身的,不過,有些酒可是不得不喝的,所以小編今天就教大家幾招簡單的酒後舒緩小妙招。酒後臉紅喝芹菜汁茶不能喝,那酒後究竟該喝點啥呢?在這裏人氣......
2023-11-24
綠茶解酒無道理還損害腸胃
一般人總以爲喝酒後再喝些綠茶能夠解酒,事實上綠茶和酒一起飲用會傷身,染上胃炎還算輕,嚴重的還有可能患上胃潰瘍。因爲綠茶的咖啡因含量比較高,與酒混和,兩者相互作用會刺激胃粘膜,不僅不能達到解酒的目的,反而會引發各種胃......
2023-11-26
三天排毒全攻略
第一天早餐:鮮奶麥片,或低脂鮮奶一杯,加兩片蘇打餅乾。午餐:白飯半碗,火龍果銀耳雪梨湯,柳橙一個。晚餐:白飯半碗,悶燒青菜(蓋上鍋蓋,以小火將菜悶至熟)一小碟,雞肉少許,水果適量。第二天早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。午餐:加檸檬汁的......
2023-11-25
白領養生 腸胃保養很重要
胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼,可是爲了保持靚麗的形象,OL們卻依然穿着薄薄的套裙。雖然寫字間裏四季如春,但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間,胃可能受傷。適時增添衣服,套裝裏穿上小吊帶。夜晚睡覺蓋好被子,以防腹部......
2023-11-26
消滅腸胃脂肪 清理腸胃
一、木瓜幫助分解脂肪木瓜含有一種木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,這可以說是木瓜最大的特色,通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!......
2023-11-19
練瑜伽給你的腸胃洗洗澡
清晨,空腹,準備一壺溫開水,放入一點鹽,略帶鹹味。準備兩個玻璃茶杯,斟滿鹽水,快速並不間斷的將其喝完。之後,立即做下面五個瑜伽姿勢,每個姿勢做六次,連貫做完五個姿勢爲一套:1、摩天式:自然而立,兩腳稍分開。吸氣,踮起腳尖,兩手臂......
2023-11-22
生活中易引發腸胃疾病的習慣
有數據顯示,中國13億人口中,腸胃病患者就有1。2億,消化性潰瘍發病率10%,慢性胃炎發病率30%,是全世界當之無愧的胃病大國。此外,我國也是胃癌的高發區,每年新發現40萬胃癌患者,佔世界胃癌發病人數的42%。請善待我們的胃吧,否則......
2023-11-15
苤藍可以預防腸胃消化不好嗎
苤藍是甘藍的一種,學名叫球莖甘藍。苤藍是介於大頭菜和包心菜之間的蔬菜,可以拿來清蒸當作小菜,或切絲做成涼拌沙拉。它的維生素C含量極高,一杯煮熟的苤藍含有每日建議攝取量的1.5倍。它還含水量大量的鉀,而維生素E的含量......
2023-11-22
怎麼按摩緩解腸胃不適
中醫建議,如果出現以上情況,不妨試試中醫按摩穴位,已達有效緩解。中醫首先中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指......
2023-11-16
前列腺普查 小心加速高齡老人死亡
美國一個聯邦專家小組最近呼籲:停止爲年齡超過75歲的老人進行前列腺癌預防性醫學普查,理由是這種檢測對75歲以上者弊大於利。此研究結果顯示,前列腺癌例行普查對75歲以上老人的好處幾乎爲零,反而經常會給他們造成從中度到......
2023-11-26
男人如何保護好胃呢?
保胃八個關鍵時間7∶00晨起一杯溫開水。晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯溫開水,可以補充流失的水分,促進胃腸蠕動,幫助胃腸做好接受早餐的準備。8∶00早餐最佳時間。早餐最好在起牀後1小時,與午餐間隔4小時。長期不吃早餐易導......
2023-11-16
腸胃不好如何飲食保健
對於腸胃不好的人在節日期間要注意以下幾點:1、選擇營養價值高,細軟易消化的平衡膳食,如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等,經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激;同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。2、避免機械性和化......
2023-11-16
瑜伽5式“清洗”腸胃
完成一組動作以後,應該馬上再喝500毫升的溫水,然後重複練習。一般來說,做兩組即會有排便的感覺。這時,可以上洗手間試試,但不要逼着自己解便。必須要做到自然、輕鬆地解便。一次解便之後,仍需要喝500毫升的溫水,繼續練習,一直......
2023-11-18
秋冬季慎吃火鍋 小心傷腸胃
天涼了,很多人又開始戀上重口味的東西了,火鍋、麻辣魚吃個不停,卻不知道大量的麻辣會損傷腸胃黏膜,導致消化功能紊亂,出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。專家提醒廣大市民,秋季乾燥,飲食宜清淡,家中可常備些太極藿香液等護腸胃......
2023-11-24
解析:小兒腹瀉的中醫療法
專家介紹:從身體素質上來講,小兒的身體器官都是最新的,也是最健康的。而成人在社會上生存了幾十年,腸胃裏寄生的細菌何其多,但是卻很少腹瀉。小兒只有將這些細菌通過腹瀉的方式排出體外,才能清理掉腸胃裏的細菌,重現健康潔淨......
2023-11-26
按摩法有效緩解前列腺炎
>>更多推薦:男人前列腺炎的7大痛苦前列腺炎除了給男性帶來生理痛苦、健康危害,前列腺疾病還是引發男性功能障礙的重要根源之一。那麼如果得了前列腺炎怎麼辦呢?男科專家告訴您前列腺炎的保健方法,按摩可有效緩解前列腺炎,......
2023-11-26
有益腸胃排毒的八大食物
海帶:腸蠕動加速器海帶,別名昆布、江白菜。褐藻的一種,生長在海底的岩石上,形狀像帶子。海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素,還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。可防治地方性甲狀腺腫,顯着降低膽固醇......
2023-11-22
腸胃不好的人可以吃米粉嗎
吃米線的人也越來越多。對於上班族來說,來一碗熱騰騰的米線,當中有菜、有肉、有主食,還有湯,既美味,又方便。但是,米線相對於饅頭、麪條來說,難消化一些,因此,對於腸胃功能不太好的人羣,不宜多吃米線。米線的種類多種多樣,有過橋......
2023-11-21
春季哪些食譜可以緩解腸胃不適
下面就教你幾道小菜,緩解腸胃不適吧。金桔汁消除脹氣如果是肚子易脹氣的人則可喝金桔汁,或是買罐裝金桔醬,用熱開水依個人喜好沖泡即可喝。金桔可以幫助消化、消除脹氣,但提醒如果是罐裝的金桔醬,因爲製作時加了糖釀製,熱量......
2023-11-17
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