家庭飲食健康管理要從廚房開始，包括水、主食、蔬果、調料和油等管理，其中最容易忽視的是食用油。在由中糧旗下的滋採品牌與北京紹光大衆健康研究所共同舉辦的食用油營養與健康專題研討會上，健康評定與亞健康評估中心主任......

第一名：巧克力餅乾每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤您知道巧克力餅乾裏頭到底有哪些東西呢?答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續......

油買回家後，儲存時應遠離熱源，可將其用深色而不是透明的小瓶罐分裝儲油，每次用完後要將瓶蓋擰緊，避免因不斷開關瓶蓋，油接觸空氣而氧化產生哈喇味。用過的油不要倒回瓶中與新油混合，用油時也要減少高溫、長時間煎炸。食用油......

食用油是廚房中不可或缺的食品，但由於目前市場上銷售的食用油品種繁多，質量參差不齊，因此朋友們一定要學會辨別真假食用油，以及食用油的質量好壞！怎樣辨別食用油的好壞？食用油的質量鑑別真假食用油辨別：1、看等級根據最新的......

市場上，食用油琳琅滿目，大家多多少少會爲如何選擇而困惑。一個普通的挑油故事，在溫馨之餘，讓大家瞭解到食用油的一些知識。如何挑選食用油？轉基因食用油安全嗎食用油的貴賤場景一：陳先生從東北南下謀發展，難得抽空陪老婆逛逛......

家庭食用油若保管不當，很容易引起變質，變質的油食用後對人的腸胃有強烈的刺激作用，甚至會引起中毒。爲了防止食用油（油食品）變質，可採取以下一些措施：食用油如何儲存更好？食用油的儲存方法食用油的儲存方法選好容器，密封瓶口儲......

有效解油膩食物推薦玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥......

相信很多的家長都知道寶寶出生不久就要給寶寶添加魚肝油，你們知道魚肝油作用是什麼嗎，魚肝油的正確吃法又是什麼呢？今天就給大家詳細介紹一下究竟魚肝油的功效是什麼呢，該怎麼給寶寶餵養呢？魚肝油的功效與作用1、魚肝油常......

隨着健康意識提高，人們對食用油有了越來越多的認識，但如何使用食用油卻大有講究，因爲不恰當地使用食用油，會給人體健康帶來害處。如何鑑別食用油的優劣？和一起來看看吧。食用油用法上的講究一、用量有講究成年人每人每天攝......

方法一、山楂幫助消耗脂肪我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因爲它可以幫助我們迅速消化。因爲山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消......

乙肝患者最好不要吃醃製食品，原因並不是怕鹹，而是醃製食品在製作過程中易被細菌污染，而且因爲增香、防腐等工藝需要，人爲地加入亞硝酸鹽作爲食品添加劑。天津市河西區張先生：4月23日《健康時報》第16版刊登了一篇《肝癌化......

風油精對我們來說可是一個好東西，有個頭疼腦熱的，抹抹風油精，精神會好很多，而近來網絡瘋傳喝風油精可以幫助治療咽喉疼痛，那麼此事是否屬實呢？據調查發現，喝風油精確實有治療咽痛的效果，但是專家提醒大家不可輕易嘗試。在生活......

在我們的家庭飲食當中最離不開的就是食用油，幾乎每個菜品當中都會有食用油的身影，當我們在超市選購食用油時，通常會站在貨架前面挑花了眼：花生油、大豆油、葵花籽油、調和油等，完全不知道該如何選擇。到底哪種油更利於人體......

長夏時節，尤其是臨近秋分時，一天之內溫差較大，中午熱早晚涼，暑溼隱藏在身體裏，暑溼天氣最容易產生腸胃疾病。中醫認爲，溼爲陰邪，好傷人體陽氣，尤其是脾陽，脾臟受損，導致脾氣不能正常運化，表現爲消化吸收功能低下，可見脘腹脹滿、食......

食用油放哪裏更好？食用油存放竅門許多家庭主婦爲了烹調時拿取方便，常常將食用油放在伸手可及的爐竈旁。殊不知，這種擺放方式是不科學的，很容易造成食用油變質。因爲爐竈旁的溫度通常很高，在高溫下，油脂的氧化反應會加快，容易......

春節後吃什麼食物刮油？1.酸梅湯多方面瓦解脂肪夏天常有人喝酸梅湯解暑，其實酸梅湯最重要的作用是解油膩。酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效解除人體體內多餘油膩，陳皮也可以有效抑制剩餘糖類轉化爲脂肪。不僅如此，酸......

飲食油膩該如何緩解緩解油膩的食物方法一：蘋果蘋果的熱量很低，還含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經過，但它每次經過人體時，會隨手帶走脂肪、油脂等等，同時，還會令皮膚更加光亮潤澤。緩解油膩的食物二：橙子......

我們在日常生活中總會因爲頭油而頻繁洗頭，頭油的時候真的非常難受，不僅看起來難看、摸起來手感不舒服，並且還會散發着難聞的味道。那麼頭髮爲什麼會出油呢?嚴重出油的解決辦法又是什麼呢?接下來大家就跟着小編一起去看看......

乙肝的臨牀表現爲畏食、噁心、腹脹、肝區疼痛等症狀，因此乙肝患者的飲食應多加註意。那麼乙肝吃什麼食用油好呢？下面小編爲你介紹。乙肝吃什麼食用油好1、乙肝吃什麼食用油好對於患有乙肝的人羣或體重不正常的特殊人羣......

營養專家指出，清淡不等於無味，更不等於無油，蛋白質、脂肪酸、維生素都需要及時補充。首先，清淡要做到葷素搭配，營養均衡，除素菜外，瘦肉、魚、蛋等都是高蛋白的清淡原料；其次，清淡飲食還要選擇適量且清淡的食用油以及適當的烹調......