人們瞭解的是滑板所展示的精彩好看，卻不知在滑板運動背後隱藏着很多鮮爲人知的健身奧妙呢。滑板對身體要求高說起滑板運動的起源，這要追溯到上個世紀50年代，一羣喜愛衝浪的年輕人想要在陸地上同樣體驗那種大海中風生水起......

完美特技小輪車是如今最火、最具觀賞性的極限運動，大街小巷，男孩子們早就顛起自己的小山地車，玩起花樣了。小輪車運動分兩種，一種叫BMX，一種是攀爬式小輪車。運動技巧：BMX是一項追求人車合一的運動，主要是平地花式。它的動作......

白襯衫搭配西褲，略帶正式感，巧妙地疊搭運動Polo衫，讓簡潔的造型變得有趣且富有層次感，加入街頭感十足的漁夫帽和小髒鞋，讓小哥哥秒變變時髦有範兒的滑板少年。......

滑板(強度：中)消耗熱量：300大卡/每小時(以60kg體重爲參考)運動強度：5.0MET，屬於中強度運動千步活動量時間：6分鐘，做該運動6分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。滑板減肥的方法滑板是一種極限運動，他對人的......

對於一個男人而言，平時肯定少不了一些必要的運動，包括平時兄弟之間的友誼，有很多也是在運動場上結識下來的。這個時候一雙可以兼備運動的鞋子就顯得非常重要，像普通的運動鞋雖然在球場上還很不錯，但是如果運動後朋友一起出......

1、單板滑雪大跳臺滑雪比賽規則分爲兩部分，裁判要根據運動員的動作進行打分，去掉最高分和最低分，最後的得分是平均分。2、比賽過程中運動員出現失誤會被扣分，比如手觸地和動作不穩定等。3、如果比分有並列的情況，先比較兩......

極限運動輪滑，也常會被人們稱爲特技輪滑，它的玩法有好幾種，主要爲u型池和碗池。通常可以在傳統極限場地，其中包括街區等地方，進行自由輪滑。極限輪滑還被分爲單排輪和雙排輪，其中雙排極限輪滑還被列入爲正式比賽。那麼接下......

韓國滑板女神是誰運動界滑板女神微博上曾經有一套非常紅火的動圖，一位長腿美女在人羣中非常熟練地操控着腳下的滑板，許多網友都被她誘人的長腿深深吸引，大家都想知道韓國滑板女神是誰？其實在韓國她也有不小的名氣，名字是高......

說起滑板，人們並不陌生，在城市的大街小巷，在寬敞的柏油公路上隨處可見。那一個個既時尚又個性的年輕人像《封神榜》中腳踩風火輪的哪吒一樣，他們腳蹬在滑板上帶着舞動的身體做出一個又一個讓人眼花繚亂，尖叫連連的驚險動作......

在上下班回家的路上，經常能看到幾個年輕男女穿着單排滑輪鞋在大馬路上飛馳。幾個人一邊說笑一滑，貌似特別開心的樣子，於是我就想到穿滑輪鞋是不是能減肥呢？果然，在我的瞭解下，穿滑輪鞋減肥真的很有效果。現在的減肥方法真的......

體側腰部運動身體側坐，單手扶在腦後，另一手置於體側，吸氣。一邊吐氣，一邊擡高腦後手臂的手肘，使體側部位伸直。本動作可以伸展體側兩邊的肌肉，使腰部變細。擁有緊實的大腿側臥在地板上，上腿曲膝並採在地板上，保持身體前後平衡......

由於商業社會對工作效率的要求在不斷提高，上司對下屬施加壓力也是司空見慣的事情，有的時候甚至非常苛刻。發表在《商業行爲和心理研究期刊》上的一項新研究發現：那些經常鍛鍊身體的老闆對員工不苛刻。因爲鍛鍊能幫助老闆......

滑雪不僅是一項很有趣的運動，還是項有利於健康的運動，但同時它也是項有危險的運動，尤其是對於初學者來說，滑雪首先要掌握運動要領，科學熱身，謹防因滑雪不當而造成骨傷。初學者易受四類傷據瞭解，幾乎每年因爲滑雪意外受傷造成......

1、花滑運動員的退役年齡受很多因素的影響，具體要看運動員自身的身體條件，有無傷病，以及國家對這方面新生力量的儲備情況等。2、一般來說，冰舞、雙人滑的運動員的職業生涯要更久一些，而花滑女單的職業生涯要比花滑男單更短......

隨着社會的不斷進步，現在人也開始嘗試更多的極限運動。其中輪滑現在也成爲多數年輕人的一項時尚型的運動。有的年輕人還把輪滑當成一個代步的工具。輪滑在早期是從旱冰、溜冰等延伸而來的，到如今被統一叫做輪滑。輪滑的......

韓國運動女神走紅網絡韓國運動女神走紅網絡還認爲滑板是男性的專屬運動嗎？那你就out了。此前，網絡中一段韓國妹子滑長板的視頻被熱播，視頻中的妹子滑板技術高超，可以自如地在滑板上翩然起舞，動作飄逸灑脫，其精彩程度不亞於......

滑板項目是極限運動之一，也是極限運動歷史的鼻祖。許多極限運動的項目都與滑板有這密不可分的關係，有的還是滑板項目的延伸。現如今也越來越多的年輕人開始玩滑板，而滑板也成了不少地區的一項比賽項目。人們可以在滑板中......

對於初學者來說，滑雪首先要掌握運動要領，科學熱身，謹防因滑雪不當而造成骨傷。初學者易受四類傷據瞭解，幾乎每年因爲滑雪意外受傷造成骨折的患者比比皆是，大部分受傷者主要是膝關節內側韌帶損傷、小腿和踝關節骨折。一般來......

擁有緊實的大腿側臥在地板上，上腿曲膝並採在地板上，保持身體前後平衡，下腿伸直放鬆時至於地板上，用力時上擡並配合吐氣。預防腰痛及臀部訓練仰臥躺在地板上，彎曲膝蓋，兩腳分開與腰同寬，雙手放在身體兩側，開始吸氣。一邊吐氣，一......

對於初學者來說，滑雪首先要掌握運動要領，科學熱身，謹防因滑雪不當而造成骨傷。初學者易受四類傷據瞭解，幾乎每年因爲滑雪意外受傷造成骨折的患者比比皆是，大部分受傷者主要是膝關節內側韌帶損傷、小腿和踝關節骨折。一般來......